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リライズ整体院　銀座店

リライズセイタイイン　ギンザテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都中央区銀座３丁目１２－６　小松ビル２F
  • 東銀座駅 徒歩1分　◆整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/もみほぐし

リライズ整体院 銀座店のブログ

最新ブログ一覧

558件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/15
    投稿者：
    中川 整体師
    長時間座っても疲れにくい体の使い方
    自律神経の乱れを感じている人ほど、実は「座っている時間」が長い傾向があります。座り方が合っていないと・首や肩が緊張する・呼吸が浅くなる・休んでいるつもりでも疲れるこうした…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    前田 整体師
    反り腰放置の危険性
    反り腰を放置すると、腰椎が過度に反った状態が続き、腰への負担が大きくなります。その結果、慢性的な【腰痛や坐骨神経痛】を引き起こしやすくなります。また、骨盤が前傾することで…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    中川 整体師
    自律神経が乱れやすい姿勢
    無意識の姿勢が体を休ませなくしている自律神経が乱れると疲れが取れない眠りが浅い首や肩が常に緊張しているといった不調が出やすくなります。その原因として意外と見落とされがちな…続きを見る
  • 朝の30分で1日が変わる！「時短・朝整体」のススメ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    松村 整体師
    朝の30分で1日が変わる！「時短・朝整体」のススメ
    こんにちは！リライズ整体院です。「朝起きた瞬間から体が重だるい…」 「仕事が始まる前から、すでに肩や腰がガチガチ」 そんな状態を「いつものことだから」と放置していませんか？…続きを見る
  • あなたの朝が変わります！　『早朝整体』　受付中！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/14
    投稿者：
    向田 整体師
    あなたの朝が変わります！　『早朝整体』　受付中！
    早朝に整体を受けると得られる効果とは？「整体は疲れたときに受けるもの」というイメージをお持ちの方も多いかもしれません。しかし、実は早朝に整体を受けることには、1日を快適に…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    中川 整体師
    首こりと自律神経の関係
    休んでも首がゆるまらない本当の理由首こりが続くとマッサージしてもすぐ戻る寝てもスッキリしない常に力が抜けないと感じる方が多くいます。このタイプの首こりは筋肉の硬さだけでな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    前田 整体師
    長時間同じ姿勢が続くと
    長時間同じ姿勢が続くと、・循環・筋神経・関節の3系統に不利益が生じます。まず、筋収縮が起きないため筋ポンプ作用が低下し、血流やリンパ流が滞って酸素供給不足と老廃物蓄積が起…続きを見る
  • なぜ「ストレッチ」が必要？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/13
    投稿者：
    松村 整体師
    なぜ「ストレッチ」が必要？
    根本改善に欠かせない驚きの理由こんにちは！リライズ整体院です。施術の最後に「お家でもこのストレッチをやってみてくださいね」とお伝えすると、「やっぱり自分でもやらないとダメ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    前田 整体師
    巻肩ってどうして起こるの？
    巻き肩は「姿勢の癖」ではなく、筋肉バランスと背骨の動きの崩れが原因で起こります。主な要因は1、長時間のスマホ・PC作業による胸の筋肉の硬さ2、肩甲骨を支える背中の筋肉が使われ…続きを見る
  • 階段や歩行で感じる「股関節の痛み」放置は禁物です！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/12
    投稿者：
    松村 整体師
    階段や歩行で感じる「股関節の痛み」放置は禁物です！
    「階段を上がる時に股関節がズキッとする」 「靴下を履く時に足が上がりにくい」 「歩いていると、脚の付け根に違和感がある」このような「股関節のサイン」、見逃していませんか？ …続きを見る
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リライズ整体院 銀座店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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