最新ブログ一覧
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こんにちは！リライズ整体院です。突然ですが、今このブログを読みながら、ご自身の「足の指」をチェックしてみてください。 立っている時や歩いている時、足の指がしっかりと地面を…
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首や肩の緊張が強い人ほど「深呼吸がうまくできない」「息が浅い気がする」と感じていることが多くあります。これは気のせいではなく呼吸と首の緊張は密接につながっているためです。…
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力を抜いても動かせる体に変わる仕組み肩や腕が重い、だるい、すぐ疲れる。マッサージをしても一時的で、また戻ってしまう。こうした悩みを持つ人は少なくありません。実はこの「腕の…
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こんにちは！リライズ整体院です。「肩が凝りすぎて頭痛がする…」 「仕事中も辛くて、つい痛み止めを飲んでしのいでいる」 そんな毎日を過ごしていませんか？マッサージに行くとその…
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指を触らなくても変化が出る仕組みばね指や指のこわばり、動かしにくさがあると、多くの人は指や手首ばかりをケアしようとします。しかし実際の現場では、首の位置を整えただけで指が…
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「マッサージに行っても、数日経つとまた肩や腰が重くなる…」 そんな経験はありませんか？実は、「痛みが出ている場所」＝「痛みの原因」ではないことがほとんどです。■ なぜ、痛み…
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指だけ治しても改善しにくい理由ばね指、指のこわばり、痛み、しびれ。これらの手指の不調は「手の使いすぎ」が原因だと思われがちです。しかし、実際の現場では指そのものに大きな問…
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なぜ、お粥を食べて胃を休めることが腰痛予防に繋がるのでしょうか？それには、整体学・生理学的に見て無視できない2つの大きな理由があります。1. 内臓体壁反射（ないぞうたいへきは…
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知らないうちに指へ負担を集めている動作更年期に入ってから指がこわばるばね指になった手が疲れやすいと感じる人は少なくありません。その背景には、ホルモン変化だけでなく日常の手…
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ダイエットを成功させる鍵は「骨盤」にありお正月休みが明け、「体が重い」「スカートやズボンがキツくなった」と感じていませんか？「明日から食事制限をしよう」「急いで運動しなき…
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リライズ整体院 銀座店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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