リライズセイタイイン ギンザテン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 東京都中央区銀座３丁目１２－６ 小松ビル２F
- 東銀座駅 徒歩1分 ◆整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/腰痛/痩身/小顔/もみほぐし
リライズ整体院 銀座店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/2/19
- 生理痛と整体
- 毎月くる下腹部の痛みや腰の重さ。
「薬を飲めばなんとかなる」とやり過ごしていませんか？
生理痛はホルモンの影響が大きい症状ですが、実は体の状態によって強さが変わることがあります。整体によるアプローチを試してみたはいかがでしょうか？
生理痛の背景にある体の状態
生理痛は子宮の収縮によって起こりますが、その収縮を強めてしまう要因として
・骨盤の前傾や後傾
・体のねじれ
・股関節や下腹部の緊張
・冷えによる血流低下
が関係していることがあります。
骨盤周囲が硬くなると、子宮まわりの血流や神経の働きがスムーズでなくなり、収縮時の痛みを強く感じやすくなります。
整体でできること
整体はホルモンを直接コントロールするものではありません。
しかし、体の緊張やバランスを整えることで、生理時の負担を軽くするサポートが可能です。
・骨盤と背骨の動きを調整する
・股関節やお腹まわりの緊張をゆるめる
・呼吸を深めやすい姿勢をつくる
こうした変化によって、血流や自律神経のバランスが安定し、痛みが和らぐケースがあります。
放っておくとどうなる？
生理痛を我慢し続けると、
・腰痛の慢性化
・冷えやむくみの悪化
・姿勢の崩れ
・PMSの増悪
につながることがあります。
毎月の痛みをかばう動きがクセになり、体全体のバランスが崩れていく場合も少なくありません。
大切なのは「整えておくこと」
生理中だけでなく、普段から骨盤や姿勢を整えておくことで、次の周期の負担を減らすことができます。
生理痛は体質と決めつけるのではなく、体の状態を見直すサインとして捉えることも大切です。
整体は痛みを一瞬で消す魔法ではありませんが、毎月の負担を軽くする土台づくりには有効な選択肢のひとつです。
整体/マッサージ/ヘッドスパ/肩こり/もみほぐし/腰痛/痩身/小顔/銀座/銀座 整体 ゴットハンド/銀座整体 有名/銀座整体 おすすめ/銀座 整体 女性/銀座 整体 骨盤矯正/銀座 整体 肩こり/整体 銀座 メンズ
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 ≪女性のお悩みに特化≫ 改善フェムケア 整体 ¥15400→¥2980
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/16
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
-
●2026/3/9
-
●2026/3/8
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（10）
- 2026年2月分（24）
- 2026年1月分（52）
- 2025年12月分（44）
- 2025年11月分（41）
- 2025年10月分（39）
- 2025年9月分（30）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（24）
- 2025年6月分（14）
- 2025年5月分（15）
- 2025年4月分（18）
- 2025年3月分（50）
- 2025年2月分（47）
- 2025年1月分（46）
- 2024年12月分（52）
- 2024年11月分（32）
- 2024年10月分（12）
もっと見る
リライズ整体院 銀座店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,980 『朝から整う私時間』 リバース整体￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 『朝活』☆ 整え習慣 リバース整体 ￥3980
|
|
新 規 |
¥2,980 ≪女性のお悩みに特化≫ 改善フェムケア整体 ¥15,400→¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 ≪女性のお悩みに特化≫ 改善フェムケア 整体 ¥15400→¥2980
|
|
新 規 |
¥3,980 『女性限定』身体の不調を美しく改善◎ 骨盤矯正リバース整体￥3980
|
|
新 規 |
¥3,980 【根本改善◎】 全身ほぐし整体 60分 ￥3980
|
