リライズセイタイイン ギンザテン
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リライズ整体院 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/6
- 【症例集】リバース整体で頭痛解消
- リバース整体で頭痛解消
繰り返さない身体づくりへ
「慢性的に頭が重い」「薬に頼り続けている」そんな頭痛のお悩みは、体幹のバランスや姿勢の崩れが関係している可能性があります。頭痛は頭だけの問題ではなく、首・肩・体幹の連動が大きく影響しています。
【主な原因】
頭痛の原因の一つは、体幹の機能低下による姿勢不良です。猫背やストレートネックになると頭の位置が前に出て、首や肩の筋肉が過剰に緊張します。その結果、血流が悪化し、筋緊張型の頭痛が起こりやすくなります。また、呼吸が浅くなることで自律神経が乱れ、頭痛を引き起こす要因にもなります。長時間のデスクワークやスマホ使用も影響します。
【対策・解消法】
頭痛改善には、体幹を整えて首や肩への負担を軽減することが重要です。骨盤と背骨のバランスを整え、頭が自然に乗る姿勢を意識しましょう。また、深い呼吸を行うことで血流が促進され、緊張が和らぎます。こまめに姿勢をリセットすることや、軽いストレッチも効果的です。目の疲れをためない工夫も大切です。
【放っておくと？】
頭痛を放置すると、慢性化して日常生活に支障をきたすだけでなく、集中力の低下や睡眠の質の悪化にもつながります。また、薬の使用頻度が増えることで根本的な改善が遅れる可能性もあります。
【リバース整体での対応】
リバース整体では、体幹を軸に姿勢・呼吸・首肩の連動を整え、頭痛が起こりにくい身体へ導きます。特に背骨や胸郭の動きを引き出し、深い呼吸とスムーズな血流を促進することで、自律神経のバランスを整えます。無理に緩めるのではなく、“自然と力が抜ける状態”をつくることが特徴です。根本から整えることで、頭痛に悩まされない快適な日常をサポートします。
ご来院前は痛み止め薬を２日に1度の割合で飲用していた、頭痛でお悩みのお客様より、施術後「こｊの一週間痛み止め飲まずに過ごせました」とお喜びの報告頂きました。
【担当スタッフ】
◆向田
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