Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
2024年12月のブログ一覧
31件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/31
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
2024年12月にオープンしてから、たくさんの方々にご来店いただきありがとうございます^^コアアラインを初めて乗った方でも、終わった後はしっかり効果を感じていただき、継続する事で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/30
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
当店ではコアアラインと言うピラティスマシンを使用してグループレッスンを行なっております！コアアラインは、体幹を鍛えながら姿勢や動作のバランスを整えるエクササイズです。コア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/29
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
垂れ尻の原因は、筋力不足や姿勢の悪さによる骨盤の歪みが主な要因です。特にお尻の筋肉が弱まると、ヒップラインが下がりやすくなります。ピラティスではお尻や体幹を効率よく鍛え、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/28
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
Pilates Studio Lebenの2024年の営業は本日でラストでした！2025年は1/4～営業開始いたしますので、たくさんのご予約お待ちしております♪＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊！お得な…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/27
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
足のむくみは、血行不良や筋力不足、長時間同じ姿勢でいることが原因で起こりやすい症状です。特に、ふくらはぎの筋肉がポンプの役割を果たせないと、血液やリンパの流れが滞り、むく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/26
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
体験料3,300円が1,000円に！さらに当日入会で17,000円相当の特典が付いてきます！なんと！当店で販売しております、大人気の靴下も1枚プレゼントさせていただいております♪レッスン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/25
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
寒くなると肩周りが固まりやすくなり、肩こりや不調を感じる方も多いのではないでしょうか？ピラティスは、呼吸と連動した動きで全身の筋肉をバランスよく鍛えるエクササイズ。特に肩…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/24
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
肩こりに悩む方にぜひ試していただきたいです！コアアラインは体幹の深層筋（インナーマッスル）を整え、姿勢や筋肉のバランスを改善するエクササイズのことです。肩こりの多くは、悪…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/23
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
自主ケアできていますか?日常生活や仕事で同じ姿勢を続けると、筋肉の緊張や歪みが生じやすくなります。定期的な自主ケアを行うことで、レッスンの効果を持続させるだけでなく、自分…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/12/22
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
一般的にスタジオに置かれてるリフォーマーと当店で使用しているコアアラインは、どちらもピラティスの専門機器です。リフォーマーはスプリングの抵抗を利用して筋力や柔軟性を高める…続きを見る
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