Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
2025年3月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/11
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
巻き肩の原因は、長時間のデスクワークやスマホの使用、猫背姿勢による筋バランスの崩れです！胸の筋肉が硬くなり、背中の筋力が低下することで肩が前に巻き込み、不調の原因に。ピラ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/10
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
コアアラインで全身整う！理想の姿勢と健康を手に入れよう体の歪みや不調を感じていませんか？「コアアライン」は、体幹を鍛えながら骨格を整え、正しい姿勢へと導きます！肩こりや腰…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/9
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
O脚の原因は、筋力のアンバランスや姿勢の癖、骨盤の歪みなどが関係しています！ピラティスはインナーマッスルを鍛え、骨盤や脚のラインを整えるのに最適なエクササイズ。正しい動き…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/8
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
下半身が太くなる原因は、筋力不足や姿勢の歪み、血行不良、むくみなどが挙げられます。特に、骨盤の歪みやインナーマッスルの弱さは、下半身太りの大きな要因に。ピラティスは、体幹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/7
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
巻き肩は、長時間のデスクワークやスマホ操作、猫背などの姿勢の崩れが原因で起こります！そのまま放置すると、肩こりや頭痛、呼吸が浅くなることも。ピラティスは、姿勢を整え、胸を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/6
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
反り腰にお悩みの方へ！ピラティスで根本改善しませんか？反り腰は腰痛やぽっこりお腹の原因にもなりますが、ピラティスなら正しい姿勢を身につけ、インナーマッスルを強化することで…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/5
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
脚の太さに悩んでいませんか？むくみや筋肉の使い方のクセが原因かもしれません。ピラティスなら、インナーマッスルを鍛えながら正しい姿勢と筋肉の使い方を身につけ、美脚を目指せま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/4
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
美脚を目指すなら「コアアライン」！引き締まった美脚を手に入れませんか？姿勢や骨盤を整えながら、太もも・ふくらはぎ・お尻までしっかり鍛え、美しい脚のラインを作ります！初心者…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/3
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
コアアラインは、体の芯から整え、美脚＆ヒップアップを実現するマシンです^^姿勢改善や筋力アップを通じて、理想のボディラインへ導きます！運動が苦手な方でも安心のサポートいたし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/3/2
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
ピラティスを続けることで、姿勢が整い、体の歪みが改善されます。インナーマッスルが鍛えられ、引き締まった美しいボディラインへ！さらに、肩こりや腰痛の緩和、基礎代謝アップによ…続きを見る
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