Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
2025年4月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/30
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
年齢を問わず、引き締まったお腹と美しい姿勢で、もっと自由に好きな服を楽しみませんか？ピラティスはインナーマッスルを鍛え、無理なく体を整えられ、運動が苦手な方でも安心して始…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/29
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
肩甲骨が安定していないと、猫背や肩こり、首の痛み、腕の可動域の低下などの不調が起こりやすくなります。ピラティスで肩甲骨周りの筋肉を整えることで、美しい姿勢と軽やかな動きを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/28
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
「たくさん歩くと足が痛くなる…」そんなお悩み、ピラティスで根本から改善しませんか？痛みの原因は、姿勢や筋肉の使い方のクセにあることが多いんです。ピラティスでは体幹を鍛え、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/27
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
肩こりの原因は、姿勢の崩れや筋力低下にあります。ピラティスはインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢を保つ力を高めるため、根本から肩こりを改善！ゆったりとした動きで身体への負担…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/26
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
反り腰の原因は、骨盤の前傾や腹筋・お尻の筋力低下による姿勢の乱れ。ピラティスでは体幹を鍛え、骨盤を正しい位置に戻すことで根本改善が可能です！姿勢美人を目指すなら、今こそピ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/25
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
【内腿引き締めピラティス体験開催中！】内腿のたるみが気になる方必見！ピラティスでインナーマッスルを鍛え、すっきり美脚を目指しませんか？初心者歓迎、少人数制で丁寧にサポート…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/24
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
柔軟性がないと、姿勢の悪化や肩こり・腰痛の原因に。動きもぎこちなくなり、ケガのリスクも上昇。ピラティスならインナーマッスルを鍛えながら、無理なく柔軟性を高められます！体の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/23
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
足のむくみは、長時間の同じ姿勢や運動不足、血行不良が原因で起こります。放っておくと疲れやだるさの原因にも。ピラティスは、深層筋を鍛えながら全身の血流を促進し、むくみ解消に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
太ももの外側の張り、実は姿勢や歩き方のクセが原因かもしれません。ピラティスではインナーマッスルを整え、バランスの良い身体をつくることで、気になる張りを根本から改善！理想の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
下腹ぽっこり、もう悩まない！ピラティスでインナーマッスルを鍛え、引き締まった美しいお腹を目指しませんか？初心者でも安心の少人数制レッスンで、丁寧にサポートします！今なら体…続きを見る
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