Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
2025年4月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/10
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
猫背の原因は、長時間のデスクワークや筋力の低下、姿勢の癖などが挙げられます。ピラティスは体幹を強化し、正しい姿勢を身につけるのに効果的です！特に「コアアライン」を活用した…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/9
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
垂れ尻の原因は、加齢や筋力低下、姿勢の崩れなどが影響しています。ピラティスなら、インナーマッスルを鍛え、骨盤の位置を整えることでヒップアップが可能！特にお尻や体幹を意識し…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/8
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
首こりの主な原因は、長時間のデスクワークやスマホの使用、不良姿勢、ストレスによる筋緊張などです。これにより血流が悪化し、こりや痛みが慢性化します。ピラティスは、姿勢改善や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/7
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
長時間の歩行で脚がだるくなったり、痛みを感じたりしませんか？それは筋力のアンバランスや柔軟性の低下が原因かもしれません。ピラティスなら、インナーマッスルを鍛えながら姿勢を…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/6
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
コアアラインとは？コアアラインは、体の歪みを整え、姿勢を改善し、引き締まった身体へと導くマシンです！骨格や筋肉のバランスを正しく調整し、肩こり・腰痛・猫背・O脚などを根本…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/5
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
身体が硬いと、肩こりや腰痛、姿勢の悪化、ケガのリスク増加など、さまざまな不調を引き起こします。ピラティスなら、無理なく柔軟性を高めながら、体幹を鍛えて美しい姿勢を手に入れ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/4
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
肩周りのだるさやコリにお悩みではありませんか？ピラティスなら、深層筋をしっかりと鍛えながら、肩甲骨の動きをスムーズにし、血流を促進。デスクワークやスマホ疲れによる不調もス…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/3
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
下腹ぽっこりの原因は、姿勢の崩れやインナーマッスルの衰え、骨盤の歪みが原因かもしれません。ピラティスは体幹を鍛え、正しい姿勢を取り戻すことで、下腹の引き締めに効果的！深層…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/2
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
お尻が垂れる原因は、筋力の低下や姿勢の崩れにあります！特に、骨盤の歪みやインナーマッスルの弱さが影響し、年齢とともに気になる方も多いのでは？ ピラティスなら、深層筋を鍛え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/4/1
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
ストレートネックの原因は、スマホやPCの長時間使用、姿勢の悪さ、筋力の低下などが挙げられます。ピラティスは、首や背中の筋肉をバランスよく鍛え、正しい姿勢を維持する力を養うの…続きを見る
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