Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
2025年10月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/21
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
毎日の疲れが取れにくい、体が重い…そんな方におすすめなのがピラティス！身体の深層部＝“コア”を整えることで、筋肉や関節のバランスを回復！姿勢が整い、血流が促されることで、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/20
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
健康で自分らしく長く過ごすためには、日々の身体づくりがとても大切です！コアアラインのグループレッスンでは、姿勢や呼吸、体幹の安定を整えながら、無理のない動きで全身をバラン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/19
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
長時間のスマホやPC作業で、首が前に出てしまう「ストレートネック」首や肩のコリ、頭痛、姿勢の崩れなど、放っておくと全身の不調にもつながります！コアアラインのグループレッスン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/18
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
自分では見えにくい「後ろ姿」こそ、周りから一番見られているパーツ！背中が丸まっていたり、姿勢が崩れていると老けた印象を与えてしまうことも…。コアアラインのグループレッスン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/17
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
二の腕のたるみが気になる方におすすめなのが、コアアラインを使ったグループレッスンです！普段なかなか鍛えにくい二の腕の筋肉を、体幹と一緒に効率よく刺激できるのが大きな特徴！…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/16
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
長時間の座りっぱなしで腰が重くなったり、痛みを感じていませんか？コアアライングループレッスンでは、普段の姿勢や骨盤の歪みにアプローチし、腰への負担を軽減していきます！専用…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/15
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
産後の体を無理なく整えたい方へコアアラインを使ったグループピラティスレッスンでは、妊娠・出産で変化した骨盤や姿勢を丁寧にリセットし、インナーマッスルを目覚めさせます！安全…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/14
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
ヒップラインを引き締めたい方におすすめ！コアアラインを使ったグループレッスンでは、日常生活ではなかなか使われにくいお尻の深層筋をしっかりと刺激し、下がったヒップをキュッと…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/13
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
長時間の立ちっぱなしや歩行で腰に痛みを感じる方へ！原因は筋力不足や姿勢のクセ、身体の軸の乱れによることが多いです！当店はコアアラインというピラティスマシンを使って体幹や骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/12
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
デスクワークやスマホの長時間使用で、慢性的な肩こりに悩んでいませんか？コアアライングループレッスンでは、背骨や肩甲骨の正しい位置を導きながら、身体の深い部分（コア）から整…続きを見る
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