Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
2025年11月のブログ一覧
30件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/30
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
身体の硬さが気になる方、運動中のケガが心配な方におすすめのコアアライン・グループレッスンです！専用マシンが姿勢をサポートしながら全身を伸ばすため、無理なく柔軟性を高めるこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/29
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
日々の運動不足や体型の崩れが気になり始めた方へコアアラインを使ったグループレッスンは、身体の軸を整えながら“狙ったところに効く”ボディメイクができるのが魅力です！負荷は自…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/28
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
寝ても疲れが取れない…そんな方に。コアアラインのグループレッスンは、背骨や骨盤のゆがみを整え、深い呼吸へ導くことで自律神経を穏やかに整えます。緊張しやすい肩・首・腰のこわ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/27
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
一日中がんばった身体に、“リセットの時間”つくりませんか？コアアラインのグループレッスンは、固まった背中や腰をやさしく伸ばし、体幹を整えることで、仕事疲れによる重だるさを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/26
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
固まった身体をしなやかに整えたい方へコアアラインのグループレッスンでは、専用マシンを使いながら体幹を安定させ、姿勢改善・バランス力アップを目指します！少人数制で安心、運動…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/25
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
不調が出てから整えるより、出る前に身体を動かすことが何より大切！コアアラインのグループレッスンでは、普段のクセで眠ってしまいがちな筋肉を優しく目覚めさせ、姿勢・呼吸・体の…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
継続こそ、身体づくりのいちばんの近道です！コアアラインのグループレッスンでは、毎回の動きが“積み重ね”となり、体幹の安定・姿勢改善・疲れにくさへと確実に繋がっていきます。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/23
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
巻き肩が気になる方へコアアラインを使ったグループレッスンでは、背中や肩甲骨まわりの筋肉をしっかり目覚めさせ、胸まわりを無理なく広げることで“自然に良い姿勢が続く身体”へ導…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/22
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
＜何歳からでも始められるピラティス＞「運動が苦手」「長く運動していない」「体力に自信がない」――そんな方でも大歓迎！コアアラインのレッスンは、身体をしっかり支えながら行う…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
寒くなる季節、手足の冷えがつらい…そんな方におすすめ！冷えの原因の一つは「血流の滞り」。コアアラインでは大きな筋肉だけでなく、体の深部にあるインナーマッスルまでしっかり働…続きを見る
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