Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
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- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
2025年12月のブログ一覧
24件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/30
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
肩こりが当たり前になっていませんか？デスクワークやスマホ、家事や育児で固まった肩・首まわりは、実は「姿勢の崩れ」と「体幹の弱さ」が原因のことも多いです！コアアラインのグル…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
昨日のレッスンをもって、コアアライングループレッスンは年内ラストを迎えました！ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。コアアラインは、姿勢を整えながら体幹・脚・骨…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/28
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
【コアアライン グループレッスン｜美脚づくり】「脚の形が気になる」「前ももや外ももが張る」「むくみが取れにくい」そんなお悩みはありませんか？コアアラインは、身体の中心＝コ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/27
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
姿勢が変わると、体も印象も驚くほど変わります！コアアラインは、揺れるマシンの上で無理なく体幹を目覚めさせ、猫背・反り腰・左右差など姿勢のクセを根本から整えるエクササイズ。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/24
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
【コアアライン グループレッスン｜美脚づくり】「脚を細くしたい」「太ももの張りが取れない」「O脚・X脚が気になる」そんなお悩みはありませんか？コアアラインは、動くマシンを使…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/23
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
反り腰が気になる方へ。「姿勢を正しているつもりなのに腰がつらい」「下腹ぽっこりや腰痛が改善しない」それ、反り腰が原因かもしれません！コアアライン・グループレッスンでは、専…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
姿勢・体幹・しなやかな動きを同時に整える、今注目のコアアライン♪少人数制グループで、はじめての方も安心して参加できます。マシンが身体をサポートするので、運動が苦手な方や体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
【ふくらはぎのむくみ、もう我慢しない】夕方になると靴下の跡がくっきり、脚が重だるい…。その原因は「使いすぎ」ではなく、実は正しく使えていない身体のバランスかもしれません。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
歩くたびに疲れる、脚が太くなる、姿勢が崩れる…。それ、歩き方のクセが原因かもしれません。コアアライン グループレッスンでは、骨盤・股関節・体幹を整えながら、ラクでキレイな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
前ももパンパン…それ、使いすぎかもしれません。歩く・立つ・しゃがむたびに前ももが張る原因は、骨盤の傾きや体の使い方のクセ。鍛えるだけでは、かえって太く・硬くなってしまうこ…続きを見る
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