Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
2025年12月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
「骨盤の歪み、気になっていませんか？」立ち姿や歩き方、下腹ぽっこり、腰痛・肩こり…その不調、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。コアアラインのグループレッスンでは、専用ツ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
O脚が気になる方へ｜コアアライン グループレッスン「脚の形は変わらない」と諦めていませんか？O脚の多くは骨ではなく、使い方のクセや筋バランスの乱れが原因。コアアラインを使っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
年齢を理由に、運動をあきらめていませんか？コアアラインのグループレッスンは、何歳からでも安心して始められるピラティスです！専用マシンが身体の動きをサポートするので、体力に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
内腿がゆるむと、脚のラインは一気に崩れやすくなります！コアアラインのグループレッスンでは、マシンのサポートを使いながら骨盤と体幹を安定させ、内腿（内転筋）を安全かつ効果的…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
女性の体は、ライフステージごとに変化しやすく、不調を「仕方ない」と我慢していませんか？コアアラインのグループレッスンは、骨盤・体幹・呼吸を整え、女性特有のお悩みにやさしく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
コアアラインのグループレッスンで、理想の“上向きヒップ”を手に入れませんか？コアアラインは、体幹の安定性を高めながら下半身をしっかり使える独自のマシン。お尻の筋肉を正しく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
日常の姿勢やクセでゆがみやすい身体を、本来あるべき位置へ整えながら、しなやかで動けるカラダへ導くコアアライン！グループレッスンでは、少人数制ならではの丁寧な指導で、自分で…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
日常のクセや出産・長時間の座り姿勢などで歪みやすい“骨盤”そのままにしておくと、腰痛・肩こり・ぽっこりお腹・下半身太りなど、さまざまな不調につながります！当スタジオのコア…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/7
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
しなやかな身体は、日々の疲れを溜めにくくし、姿勢まで美しく整えてくれます！コアアラインのグループレッスンでは、マシンの安定と不安定を活かしながら全身をバランスよく動かすこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/5
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
＼身体の軸が整うと、毎日がもっと軽くなる／コアアラインのグループレッスンでは、独自のマシンを使って体幹を安定させながら、姿勢・動き・筋バランスを無理なく整えていきます！初…続きを見る
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