Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/9
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
「寝つきが悪い」「夜中に何度も目が覚める」…そんな浅い眠りでお悩みの方へ！日中に溜まった体の緊張や歪みを整えることで、自律神経が落ち着き、深い眠りへとつながります！マシン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/8
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
仕事終わりにたまった全身のだるさや肩・腰の重さをそのままにしていませんか？【コアアライン・グループレッスン】では、姿勢や体の軸を整えながら、凝りや疲労をスッと解きほぐして…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/7
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
日常生活の立ち姿勢、気づかないうちに崩れていませんか？コアアラインのグループレッスンでは、マシンを使いながら身体の軸を整え、本来の「立つ」感覚を取り戻します！足裏の重心・…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/6
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
デスクワークや家事で凝り固まりやすい肩まわり！コアアラインのグループレッスンでは、マシンを使いながら姿勢を整え、肩・背中・胸まわりの筋肉をバランスよく動かすことで、滞って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/5
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
コアアラインのグループレッスンでは、スタジオでの時間だけでなく、ご自宅でも実践できる簡単なエクササイズもお伝えしています！レッスン中に整えた身体の感覚を日常生活でもキープ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/4
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
姿勢や体の使い方を整えながら、しなやかな身体をつくる「コアアライン グループレッスン」専用マシンを使い、軸を意識したエクササイズを行うことで、普段伸ばしきれていない筋肉や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/3
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
身体の歪みは、肩こりや腰痛、姿勢の崩れなど、さまざまな不調の原因になります！コアアラインでは、身体を正しい位置へ導くための専用マシンを使い、普段使えていない筋肉を目覚めさ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/2
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
時間のデスクワークやスマホ操作で、首や肩、腰に痛みを感じていませんか？その原因の多くは“姿勢の崩れ”から来ています！コアアラインのグループレッスンでは、専用マシンを使って…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/1
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
リフォーマーとコアアラインはどちらもピラティスマシンですが、目的や特徴が異なります！リフォーマーは全身をバランスよく鍛えるのに適しており、筋力や柔軟性を高めたい方におすす…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/30
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
忙しい日々の中で身体の不調や疲れを感じていませんか？ピラティスを継続することで、体幹の安定や姿勢改善だけでなく、肩こり・腰痛の予防、代謝アップなど嬉しい効果が積み重なりま…続きを見る
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