Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/7/1
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
夕方になるとふくらはぎがパンパン…そんなお悩みありませんか？コアアラインを使ったグループピラティスレッスンでは、ふくらはぎの筋ポンプ機能を高め、滞った血流やリンパの流れを…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/30
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
歩き方や姿勢が気になる方へ！巻き肩は見た目の印象だけでなく、肩こりや呼吸の浅さ、猫背の原因にも！コアアラインを使ったグループレッスンでは、胸を開き、肩を正しい位置に導くエ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/29
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
暑さで体がだるくなりがちな季節、熱中症対策としてもピラティスはおすすめです！コアアラインを使ったグループレッスンで、姿勢や呼吸を整えながらインナーマッスルを強化！代謝が上…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/28
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
スポーツのパフォーマンスを本気で高めたい方へ。コアアラインを使ったグループピラティスでは、体幹の安定性・柔軟性・バランス感覚を徹底的に鍛え、ブレない身体づくりをサポートし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/27
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
半袖の季節、気になる二の腕をスッキリ引き締めたい方へ！コアアラインを使ったグループレッスンでは、肩甲骨や背中から正しく動かすことで、たるみの原因にしっかりアプローチ！マシ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/26
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
腰が反っていて常に腰が重だるい、立ちっぱなしや座りっぱなしで痛くなる…そんなお悩みありませんか？反り腰は、腰痛やぽっこりお腹の原因にもなりやすく、放っておくと悪化してしま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/25
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
ウエストのくびれ、諦めていませんか？コアアラインを使ったピラティスのグループレッスンでは、体幹をしっかりと鍛えながら、姿勢や呼吸を整え、美しいくびれをつくっていきます！腹…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/24
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
背中を綺麗に見せたい方におすすめ！コアアラインを使ったグループレッスンでは、姿勢を整え、肩甲骨まわりや背中の筋肉をしなやかに引き締めていきます！姿勢が変わると、後ろ姿がぐ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/23
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
前もものハリや太さが気になる方へ。原因は姿勢の崩れや使いすぎによるアンバランスかもしれません！コアアラインを使ったグループピラティスレッスンでは、体幹を安定させながら、全…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/6/22
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
「何となく緩んできた…」そんな身体を引き締めたい方へ！コアアラインを使ったグループピラティスレッスンで、インナーマッスルからしっかり整え、姿勢や動きのクセを改善しながら、…続きを見る
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