Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
姿勢・体幹・しなやかな動きを同時に整える、今注目のコアアライン♪少人数制グループで、はじめての方も安心して参加できます。マシンが身体をサポートするので、運動が苦手な方や体…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/21
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
【ふくらはぎのむくみ、もう我慢しない】夕方になると靴下の跡がくっきり、脚が重だるい…。その原因は「使いすぎ」ではなく、実は正しく使えていない身体のバランスかもしれません。…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
歩くたびに疲れる、脚が太くなる、姿勢が崩れる…。それ、歩き方のクセが原因かもしれません。コアアライン グループレッスンでは、骨盤・股関節・体幹を整えながら、ラクでキレイな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/18
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
前ももパンパン…それ、使いすぎかもしれません。歩く・立つ・しゃがむたびに前ももが張る原因は、骨盤の傾きや体の使い方のクセ。鍛えるだけでは、かえって太く・硬くなってしまうこ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/17
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
「骨盤の歪み、気になっていませんか？」立ち姿や歩き方、下腹ぽっこり、腰痛・肩こり…その不調、実は骨盤の歪みが原因かもしれません。コアアラインのグループレッスンでは、専用ツ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/16
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
O脚が気になる方へ｜コアアライン グループレッスン「脚の形は変わらない」と諦めていませんか？O脚の多くは骨ではなく、使い方のクセや筋バランスの乱れが原因。コアアラインを使っ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
年齢を理由に、運動をあきらめていませんか？コアアラインのグループレッスンは、何歳からでも安心して始められるピラティスです！専用マシンが身体の動きをサポートするので、体力に…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/14
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
内腿がゆるむと、脚のラインは一気に崩れやすくなります！コアアラインのグループレッスンでは、マシンのサポートを使いながら骨盤と体幹を安定させ、内腿（内転筋）を安全かつ効果的…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/13
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
女性の体は、ライフステージごとに変化しやすく、不調を「仕方ない」と我慢していませんか？コアアラインのグループレッスンは、骨盤・体幹・呼吸を整え、女性特有のお悩みにやさしく…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/12
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
コアアラインのグループレッスンで、理想の“上向きヒップ”を手に入れませんか？コアアラインは、体幹の安定性を高めながら下半身をしっかり使える独自のマシン。お尻の筋肉を正しく…続きを見る
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