Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/12
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
朝ピラティスには、心身をスッキリ目覚めさせる効果があります！深い呼吸とゆったりした動きで血流が促進され、代謝がアップ↑↑1日の活動エネルギーが高まり、集中力やパフォーマン…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/11
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
コアアラインで美脚を叶える！理想の脚ラインを手に入れませんか？コアアラインは、体幹を鍛えながら脚の筋バランスを整え、美しい脚ラインを作る革新的なトレーニング。O脚・X脚の改…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/10
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
姿勢が悪い人は、猫背や反り腰になりやすく、肩こり・腰痛・疲れやすさの原因に。一方、姿勢が良い人は、体幹がしっかり働き、疲れにくく、見た目も若々しくなります。ピラティスは、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/9
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
猫背の原因は、体幹の弱さや筋肉のバランスの崩れ。放っておくと肩こりや腰痛の原因にも！コアアラインなら、無理なく体幹を鍛えながら正しい姿勢を身につけられます。身体の軸を整え…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/8
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
姿勢が悪くてお悩みの方！ピラティスで美しい姿勢を手に入れませんか？デスクワークやスマホの影響で猫背や反り腰になりがちですが、ピラティスは体幹を鍛え、骨盤や背骨を正しい位置…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/7
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
当スタジオは更衣室の中にロッカーと、着替えやすいように椅子も完備しております！荷物も楽々置けるスペースもございますのでゆっくりお着替えしていただけます^^＊＊＊＊＊＊＊＊＊…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/6
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
「コアアラインで美脚を手に入れませんか？」美脚のカギは、筋トレやストレッチだけではなく、体の中心（コア）を整えること。コアアラインは、姿勢や骨盤のバランスを整え、美しく引…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/5
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
前ももが太くなる原因は、姿勢の崩れや歩き方の癖、過度な筋緊張によるものが多いです。特に骨盤の前傾や膝を使いすぎる動作が影響します。ピラティスでは、骨盤と体幹を安定させ、太…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/4
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
腰痛の原因は、姿勢の乱れからくることが多く、特に猫背や反り腰は負担を増大させます。ピラティスは、体幹を鍛え、正しい姿勢を維持する力を高めることで、腰への負担を軽減し、痛み…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/2/3
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
スポーツのパフォーマンスを上げたいなら、コアアラインが最適です！コアの安定性と柔軟性を高めることで、体の使い方が向上し、スピード・パワー・バランスが強化されます。ゴルフや…続きを見る
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