Pilates Studio Leben【ピラティススタジオ レーベン】
ピラティススタジオ レーベン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- リフレッシュ
- 大阪府大阪市北区天神橋３丁目８ー９ＴＡＴＳＵＭＩ天神橋ビル８Ｆ８０２
- 扇町駅から徒歩1分/南森町駅から徒歩5分/天満駅から徒歩6分/大阪天満宮駅から徒歩9分
レーベン(Leben)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/14
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
ピラティスを行う際に呼吸は、運動の効果を最大限に引き出すために非常に重要です。ピラティスで使われる呼吸法は《胸式呼吸》と呼ばれ、次のような特徴があります！◇鼻から息を吸い…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/13
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
Leben Pilatesは天神橋筋商店街が近くにありレッスン前に時間に余裕がある場合や、レッスン後にお腹が空いた際は沢山お店がございますので、行ってみてください^^焼肉屋、定食屋、居…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/12
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
当日レッスンに来られる際に持ち物が気になる方はたくさんいらっしゃると思います！《持ち物》◇タオル（汗かきやすい方は）◇動きやすい服装◇靴下（滑り止めついてるタイプ）当スタ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/11
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
10月よりLeben Pilatesの内装工事が開始し、こんなに早く素敵な空間が完成するなんて、夜にスタジオに行った際もまだ作業してくださってて、本当に感謝しております^^誰かのスタジオ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/10
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
身体のどこにお悩みがありますか？上半身の悩み、下半身の悩みとそれぞれの部位に悩みを抱えてる方がとても多いです。・O脚・X脚・脚が太い・垂れ尻・足のむくみ・膝のお悩み・下腹ぽ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/9
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
レッスン中の服装は自由です。ヨガやピラティスのイメージから、ブラトップにレギンスのイメージが強いですが、そのような服装でレッスンを受けないといけないわけでは全くありません…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/8
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
前ももが張る原因は様々ですが、反り腰の方はお腹の筋肉が抜け、骨盤が前に倒れいる事で、前ももの筋肉を過剰に使われ、緊張した状態が続くことで、結果的に前ももが太く見えます。ま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/7
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
少しずつ寒さを感じる季節がやってきております。季節の変わり目で、体調を崩しやすくなっておりますので、体調管理はしっかりと行っていきましょう！寒くなると筋肉が固まりやすくな…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/6
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
皆様に最高の時間を提供できるようにスタッフ一同毎日準備しております！楽しい時間があと少しで開始いたします！12月が待ち遠しいです♪未経験者様からインストラクターの方々にもご…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2024/11/5
- 投稿者：
- Aika 初級クラス
運動方法はたくさんあります！・ピラティス・ジム・ヨガ・過度な食事制限・ウォーキング・自宅で動画見て運動引き締まった、健康的な身体を手に入れたい方におすすめなのがピラティス…続きを見る
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