potpourri【ポプリ】リンパケア│痩身│ドライヘッドスパ
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ポプリ(potpourri)のブログ
プライベート
投稿日：2025/2/3
- ゴルフ♪
- こんばんは♪
趣味と言ってもよいかわからないほどまだまだ下手ではありますが
先日ゴルフへ行ってきました。
冬のラウンドは寒さとの戦いですがこの日は風もあまりなくとってもいい天気でした♪
普段1日中外で過ごすこがあまりないのと、思っているより歩く
（下手なのでカートにあまり乗れないからなんですが・・笑）
のでとってもいい気分転換と運動になります。
もっと上達できるようにこれかも頑張ります！
そしてスポーツをする上で集中力がとっても大事ですが
集中力は自律神経と強く結びついていることをご存じでしょうか？
簡潔に説明をすると自律神経には【交換神経】と【副交感神経】があり
この2つのバランスがとれていると集中力を上げることができるんです！！
ハンドセラピスには自律神経を整える効果があるので
定期的に受けいただくのがとってもオススメです！
運動後の筋肉の疲労回復にももちろん効果的です。
是非お試し下さい。
今後もたまに施術関連以外のプライベートもブログに書いていこうかと思います♪
＃ハンドセラピス＃ゴルフ＃自律神経＃集中力＃スポーツ＃疲労ケア
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