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投稿日：2025/10/9
- 頭皮が硬いとは
- 「頭皮が硬い」とは
指で頭皮を軽く押したり、動かした時に
・皮膚が動きにくい
・突っ張るような感覚がある
・弾力がなくゴツゴツした感じがする
健康な頭皮は、柔らかく、指で押すと少し沈んで左右に動く弾力があります。
頭皮が硬くなる原因は
・血行不良
・ストレス
・自律神経の乱れ
・睡眠不足
・目の使いすぎ
・加齢
・乾燥
・噛み締め、食いしばり
放っておくと、頭痛や肩こり、さらにはお顔のたるみや抜け毛の原因にも、、、
頭皮の硬さは自分では気づきにくいもの。
ヘッドマッサージで定期的にほぐすとスッキリしますよ。
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