ソウシン・ダイエットセンモンサロンワカバセイコツイン
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わかば整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/9
- 【不安から始まったダイエットの第一歩】
先日、ダイエットをスタートされた方をご紹介します。
46歳の女性で、スタート時の体重は69kg。
ここ10年で体重が10kg以上増え、
「昔みたいに軽く動ける体に戻りたい」
「洋服をきれいに着こなしたい」
そんな思いを持ってご相談に来られました。
『頑張っても、結局戻ってしまう』
これまでにも、ジムに通ったり、自己流で食事を工夫したりと、
何度もダイエットに挑戦されてきたそうです。
ただ、数キロ落ちてもすぐに戻ってしまう。
その繰り返しで、
「また同じ結果になるんじゃないか」
という不安も強くなっていったと話されていました。
≪当院を選んだ理由≫
数ある中から当院を選んでいただいた理由を伺うと、
「先生が優しそうだったから（笑）」
「知識が豊富で、説明が分かりやすかった」
「栄養や食事の話がシンプルで、これなら続かない私でもできそうと思った」
と話してくださいました。
★まずは体の土台を整えるところから★
ダイエットスタート時に行ったのは、
いきなり我慢することではありません。
・ご本人に合った水分量の調整
・体質に合わせた栄養の摂り方の指導
・整体で体の歪みを整える
・冷えが強かったため、血流を促すアプローチ
「痩せる前に、まず整える」
この考え方を大切に進めています。
☆スタート2週間で－2.6kg
まだスタートして2週間ですが、
体重はすでに －2.6kg と順調に変化しています。
ご本人からも
「無理していないのに、ちゃんと落ちているのが嬉しい」
「今回は続けられそうな気がする」
という声が聞かれています。
【ダイエットは結果より“続けられるかどうか”】
これまで何度も戻ってしまった経験がある方ほど、
大切なのは「続けられる方法かどうか」。
体を整え、生活に無理なく落とし込める形で進めることで、
体は少しずつ、でも確実に変わっていきます。
これからの変化も、引き続きしっかりサポートしていきます。
「昔みたいに動ける体に戻りたい」
「今度こそ最後のダイエットにしたい」
そう思っている方は、ぜひ一度ご相談ください。
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