ソウシン・ダイエットセンモンサロンワカバセイコツイン
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わかば整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/20
- 【50代女性・3ヶ月で－8.7kg達成された理由】
今回ご紹介するのは、50代女性のお客様のダイエット事例です。
「年齢的に痩せにくくなった」
若い頃と同じやり方では全く変わらない」
そんな不安を抱えながら、ご相談に来られました。
これまで自己流で食事を減らしたり
、運動を頑張ったこともあったそうですが、
最初は少し減っても途中で止まり、結果的に元に戻ってしまう。
その繰り返しだったとのことです。
当院で大切にしているのは、体重を落とす前に“痩せやすい体の状態をつくること”。
この方も、いきなり無理な制限は行わず、
まずは整体で体の歪みや姿勢を整え、
代謝が働きやすい状態をつくることからスタートしました。
あわせて、食事内容も「頑張るダイエット」ではなく、
・量を減らしすぎない
・タイミングを整える
・50代の体に合った摂り方を知る
この3点を意識して進めていきました。
その結果、3ヶ月で－8.7kg。
体重だけでなく、横から見た姿勢やシルエットの変化も大きく、
ご本人も「無理なく続けられたのが一番驚き」とお話しされています。
ダイエットが続かない原因は、意志の弱さではありません。
年齢・体質・生活リズムに合っていない方法を選んでいるだけ、というケースがほとんどです。
痩身・ダイエット専門サロン わかば整骨院では、
・50代・40代女性のダイエット
・運動が苦手な方
・リバウンドを繰り返してきた方
に向けて、整体×食事×生活習慣を組み合わせたサポートを行っています。
「この年齢でも変われるのか不安」
「最後のダイエットにしたい」
そう感じている方は、ぜひ一度ご相談ください。
現在、ホットペッパー限定のダイエット初回クーポンもご用意しています。
体の状態をしっかり確認し、あなたに合った進め方をご提案します。
無理なく、でも着実に。
50代からでも体は変えられます。
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