ソウシン・ダイエットセンモンサロンワカバセイコツイン
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 福岡県遠賀郡岡垣町野間２丁目１６－３
- 遠賀郡消防署 岡垣出張所 隣り/ハローデイ岡垣店より徒歩1分痩身/ダイエット/痩身整体
わかば整骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/7
- 【腰痛とダイエットの意外な関係】
- 「腰が痛くて運動ができない」
「ダイエットしたいけど、腰痛があって不安」
このようなお悩みを抱えて来院される方は、とても多くいらっしゃいます。
実は、腰痛と体重・体型には深い関係があります。
体重が増えると、お腹まわりや下半身に負担がかかりやすくなり、
骨盤が前に引っ張られたり、姿勢が崩れやすくなります。
その結果、腰への負担が増え、慢性的な腰痛につながるケースが少なくありません。
一方で、腰痛があることで
・動く量が減る
・運動を避ける
・筋力が落ちる
という悪循環に入り、さらに痩せにくくなることもあります。
ここで注意したいのが、
「腰痛があるから痩せられない」のではなく、
体の土台が整っていないから腰も体重も変わりにくいという点です。
当院では、腰痛がある方に対して
いきなり運動をすすめることはありません。
まず行うのは、
・骨盤や背骨の歪みを整える
・ 姿勢や体の使い方を見直す
・ 腰に負担をかけにくい体の状態をつくる
この土台づくりです。
体が整うことで、
「腰が楽になった」
「動くのが怖くなくなった」
という声を多くいただきます。
その上で、
無理な運動や極端な食事制限ではなく、
生活リズムに合わせたダイエットサポートを行っていきます。
実際、腰痛をきっかけにダイエットを始めた方からは、
「体重が落ちて腰が楽になった」
「以前より長く歩けるようになった」
という変化も多く見られます。
腰痛とダイエット、
どちらか一方だけを何とかしようとするより、
体を整えながら同時に取り組むことが大切です。
「腰が痛いからダイエットは無理」
と諦めてしまう前に、
一度、体の状態を確認してみませんか？
当院では、
腰痛・姿勢・体重のお悩みをまとめて相談できる
初回カウンセリングをご用意しています。
無理なく、体に負担をかけずに、
腰も体もラクになるダイエットを始めたい方は、
ぜひホットペッパーから
ご予約ください。
あなたの体に合った進め方をご提案いたします。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 【3月限定】残り２名☆人生最後の本気のダイエット＆痩身カウンセリング♪
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/13
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
-
●2026/3/7
-
●2026/3/3
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（5）
- 2026年2月分（14）
- 2026年1月分（17）
- 2025年12月分（8）
- 2025年11月分（7）
- 2025年10月分（9）
- 2025年9月分（8）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（5）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（7）
- 2025年3月分（6）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（7）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（6）
もっと見る
わかば整骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,980 【3月限定】残り２名☆人生最後の本気のダイエット＆痩身カウンセリング♪
|
|
新 規 |
¥2,980 【ブライダル☆結婚式を控えた方】ダイエット＆痩身カウンセリング
|
|
新 規 |
¥2,980 3月限定４名：残５名☆産前の体型へリセット！産後ダイエット整体
|
|
新 規 |
¥1,980 3月限定5名【残２名】O脚矯正＆骨盤矯正
|
|
新 規 |
¥2,980 3月限定5名：残り４名【辛い肩こり】スッキリ軽くなる♪肩こり首痛専門整体☆
|
|
新 規 |
¥2,980 3月限定5名：残り３名【骨盤の歪み＆反り腰改善】骨盤整体
|
