最新ブログ一覧
384件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2026/3/18
- 投稿者:
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AYAMI
みなさん、毎日どれくらい水を飲みますか??水分は大事と分かっていても、意外と足りていない方は多いです。特に冬~春は寒さで喉の渇きを感じにくく、水分量が減りやすい季節。そし…
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おすすめメニュー
- 投稿日:
- 2026/3/17
- 投稿者:
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AYAMI
春は花粉や強い日差し、仕事や家事での緊張から、頭が重く感じることも。。ヘッドマッサージは、頭皮や首のコリをほぐすことで血流を促し、目の疲れや頭痛、寝つきの悪さなどにもアプ…
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こんにちは!BREATHです。今回は腕の凝り・張りについてご紹介します。<腕の張り・凝りが引き起こす3つの症状>1.腕の疲れ、だるさ腕がだるくて力が入りにくくなったら疲労が溜まっ…
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- 投稿日:
- 2026/3/14
- 投稿者:
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AYAMI
春は新しいことを始めたくなる季節ですが、寒さが続いた長い冬で硬くなった体が思うように動かないことも。【 タイ古式マッサージ 】は、ストレッチ要素を取り入れた全身マッサージで…
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- 投稿日:
- 2026/3/13
- 投稿者:
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AYAMI
肌の調子が不安定だったり、なんとなくくすみを感じたり…。そんな時は、肌表面のケアだけでなく、体の循環から整えることも大切です!肌の角質が溜まってくすんでいる場合と、循環が…
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こんにちは!BREATHです。今回は美肌作りの大原則についてご紹介します。<美肌作りの大原則は…「紫外線カット」>皮膚の最大の敵は紫外線<紫外線の種類と影響>・UV-C…地表には届…
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- 投稿日:
- 2026/3/11
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AYAMI
花粉の時期は、睡眠の質が下がりやすいと言われています。鼻づまりや違和感で眠りが浅くなったり、回復が追いつかなくなったりすることも。酸素ボックスは、体にしっかり酸素を取り込…
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- 投稿日:
- 2026/3/10
- 投稿者:
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AYAMI
まかのまさか!雪ですね!足元お気をつけてお過ごしください♪疲れが抜けにくい・体が重い方へ、、、循環悪いまま筋肉だけをゆるめても、疲れが戻りやすいことがあります。先に循環を…
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ヘッドマッサージは、頭皮だけでなく、首・目の疲れなども緩みやすくなります。頭が常に働いている状態が続くと、・考え事が止まらない・眠りが浅い・目や頭が重い と感じやすくなり…
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スマホやパソコンを見る時間が長いと、目だけでなく体も緊張状態になります。・呼吸が浅くなる・首が前に出る・肩が上がるこの状態が続くと、体は休んでいるつもりでも実はずっとONの…
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ブレス(BREATH)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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