Revitalize Salon BREATH【ブレス】タイ古式 アロマオイル 毛穴洗浄 小顔
リバイタライズサロンブレス
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- 東京都三鷹市上連雀１－１１－２３ SANCTUARY GATE エントランス棟 B
- JR中央線 三鷹駅北口 徒歩8分
ブレス(BREATH)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/17
- 【三鷹 マッサージ】疲れが取れない生活習慣って？
- 「しっかり寝ているのに疲れが取れない…」
そんな風に感じることはありませんか？
実は、日々の生活習慣が体の疲れに影響していることもあります。
最近1番多いのは、長時間同じ姿勢でいること。
デスクワークやスマホの時間が長いと、体を動かす機会が少なくなり、
筋肉が固まりやすくなります。。すると血流も滞りやすくなり、
疲れが抜けにくくなることもあります。
次に、睡眠の質。
寝る直前までスマホを見ていたり、
夜更かしが続くと、体がしっかり休まりにくくなります。
そしてもうひとつは、水分不足。
体の巡りを保つためにも、
水分はとても大切です。こまめに水分を取ることを意識してみてください。
日常のちょっとした習慣を見直すことで、体の状態が変わってくることもあります。
無理のない範囲で、体を整える習慣を取り入れてみてくださいね。
～～～ Revitalize Salon BREATH ～～～
ＴＥＬ：0422-38-7270
ホームページ ： https://revitalizesalon.wixsite.com/breath
ホットペッパー ： https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730667/?cstt=1
住所 ： 東京都三鷹市上連雀1-11-23 SANCTUARY GATE - B
メール ： [email protected]
三鷹駅北口徒歩8分/隠れ家サロン
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