Revitalize Salon BREATH【ブレス】タイ古式 アロマオイル 毛穴洗浄 小顔
リバイタライズサロンブレス
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- 東京都三鷹市上連雀１－１１－２３ SANCTUARY GATE エントランス棟 B
- JR中央線 三鷹駅北口 徒歩8分
ブレス(BREATH)のブログ
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投稿日：2026/4/11
- 【三鷹 肩こり】朝だるくて起きれない・・・
桜が綺麗に咲いたと思ったら、
雨や強風であっという間に散ってしまいましたね。。朝なかなかスッキリ起きられない、
そんな悩みを感じている方も多いかもしれません。
その原因のひとつは、”睡眠の質”！！
寝ている時間が長くても、眠りが浅いと疲れが取れなかったり、
寝る時間や起きる時間がバラバラだと、体のリズムが整いにくくなります。
また、生活リズムの乱れも影響します。
朝スッキリ起きるためには、夜の過ごし方を整えることも大切です！
直前までスマホなどいじらず、少し目を休めてから寝ることで
体はリラックスモードになり、睡眠の質も変わってきます。また、マッサージを行うことでも体の緊張が取れ、
いつもより深い眠りにつけるという方も多くいます！
ぜひお試しください^^
～～～ Revitalize Salon BREATH ～～～
ＴＥＬ：0422-38-7270
ホームページ ： https://revitalizesalon.wixsite.com/breath
ホットペッパー ： https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000730667/?cstt=1
住所 ： 東京都三鷹市上連雀1-11-23 SANCTUARY GATE - B
メール ： breath@yamabun-group.co.jp
三鷹駅北口徒歩8分/隠れ家サロン
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