LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム カガミガハラウヌマテン
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- 整体・カイロ
- 岐阜県各務原市鵜沼羽場町５－１５３番地 三品マンション１階中号
- 【無料駐車場完備】名鉄羽場駅から徒歩10分/JR鵜沼駅から車で10分 #ピラティス#各務原
ライフメイク 各務原鵜沼店(LIFEMAKE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/10
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは!LIFEMAKE各務原鵜沼店の恩田です！パーソナルトレーニングジムに通う頻度や継続期間は、目標やライフスタイル、予算によって異なりますので詳しくご紹介していきます！【…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/9
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは。LIFEMAKEピラティス各務原鵜沼店の山崎です！ピラティスを始める際、オンラインでのレッスンかスタジオでのクラスか、どちらが自分に合っているのか迷う方も多いですよね…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/8
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは.LIFEMAKEピラティス各務原鵜沼店の山崎です！ピラティスは、体幹を鍛え、姿勢を改善し、心身を整える効果的なエクササイズです。ただし、効果を実感するためには「続ける…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/7
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは。LIFEMAKEピラティス各務原鵜沼店の山崎です！ピラティスインストラクターとして指導を続けていく中で、多くの生徒さんと接することで得られる気づきや学びがあります。今…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/6
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは♪LIFEMAKE各務原鵜沼店の山崎です！美肌を目指すには、日々の習慣や食生活に注意を払うことが重要です。今日は美肌になるために避けるべきポイントと改善策をご紹介します…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/4
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちはLIFEMAKE各務原鵜沼店の恩田です！お寿司は、筋肉をつけるのにも痩せるのにも役立つ要素を持っていますが、「最強」と言い切るには少し注意が必要です。お寿司の栄養価や特…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/3
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちは！LIFEMAKE各務原鵜沼店の恩田です！猫背を改善するためには、姿勢を整える筋肉を強化し、バランスを保つことが重要です。特に、大胸筋をトレーニングすることで胸を開く力…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/2
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- ブログ 担当
こんにちはLIFEMAKEピラティス各務原鵜沼店担当の山崎です♪寒さが一段と厳しくなり、布団から出るのもおっくうな季節になりましたね。冬はどうしても体が縮こまって運動量が減りがち…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/12/1
- 投稿者：
- ブログ 担当
こんにちはLIFEMAKEピラティス各務原鵜沼店担当の山崎です♪今回は、ピラティスについてよくある質問にお答えしていきます。ピラティス初心者の方から、少し経験のある方まで、ぜひ参…続きを見る
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