LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店
ライフメイク ピラティス ストレッチ パーソナルトレーニングジム カガミガハラウヌマテン
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- 岐阜県各務原市鵜沼羽場町５－１５３番地 三品マンション１階中号
- 【無料駐車場完備】名鉄羽場駅から徒歩10分/JR鵜沼駅から車で10分 #ピラティス#各務原
ライフメイク 各務原鵜沼店(LIFEMAKE)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/7
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こんにちは!LIFEMAKEPilates各務原鵜沼店の山崎です♪ピラティスと筋トレは、どちらも筋力を向上させ、身体の健康を保つために役立つエクササイズですが、目的や方法が異なります！そ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/6
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- ブログ 担当
ピラティスがおすすめな人！こんにちは♪LIFEMAKEPilates各務原鵜沼店の山崎です！ご存じかもしれませんがピラティスは、柔軟性や筋力、姿勢を改善するためのエクササイズです！「特…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/5
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- ブログ 担当
睡眠とダイエットの関係こんにちは！LIFEMAKEPilates各務原鵜沼店の恩田です♪睡眠とダイエットは密接な関係があります◎睡眠の質や量は、体の代謝、ホルモンのバランス、食欲などに…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/4
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- ブログ 担当
ピラティスが人気の理由こんにちは！LIFEMAKEPilates各務原鵜沼店の山崎です♪今日はピラティスが人気の理由についてご紹介していきます☆1. 体幹の強化と姿勢改善 ピラティスは、体…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/2
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- ブログ 担当
こんにちはLIFEMAKEPilates各務原鵜沼店の山崎です！今日はよくご相談いただく姿勢についてお話します♪それぞれの姿勢タイプによって、特有の筋肉の緊張や弱化が見られるため、正し…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2024/11/1
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- ブログ 担当
ピラティスとヨガの違いこんにちは♪LIFEMAKEPilates各務原鵜沼店の山崎です！ピラティスとヨガは、どちらも心と体のバランスを整えるエクササイズとして人気ですが、目的や動きにい…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2024/10/30
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- ブログ 担当
お腹を引き締めたいならピラティスがおすすめ♪こんにちは!LIFEMAKEPilates各務原鵜沼店の山崎です！お腹を引き締めたい人にピラティスがおすすめな理由をご紹介していきたいと思いま…続きを見る -
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