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LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店

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ライフメイク 各務原鵜沼店(LIFEMAKE)のブログ

最新ブログ一覧

400件のブログがあります

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  • 疲れがたまりやすく、体力が落ちた気がする
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/31
    投稿者：
    山崎
    疲れがたまりやすく、体力が落ちた気がする
    こんにちは！LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の山崎です。一年の終わりは、仕事や家のことが重なり、知らないうちに体に負担がかかりや…続きを見る
  • 呼吸が浅くなっている気がする
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/30
    投稿者：
    恩田
    呼吸が浅くなっている気がする
    こんにちは！LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店 の恩田です。忙しい時期が続くと、気づかないうちに呼吸が浅くなり、胸や肩まわりに力が入…続きを見る
  • 体が重く、動き出しがつらい
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/29
    投稿者：
    山崎
    体が重く、動き出しがつらい
    こんにちは！LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の山崎です。年末は忙しさから座っている時間が増えたり、生活リズムが乱れたりしやすくな…続きを見る
  • 年末のサロンでの穏やかな日常
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/27
    投稿者：
    恩田
    年末のサロンでの穏やかな日常
    こんにちは！ LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店 の恩田です。この時期のスタジオは、どこか落ち着いた空気が流れています。レッスン前に…続きを見る
  • 年末になると姿勢が崩れやすい
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/26
    投稿者：
    山崎
    年末になると姿勢が崩れやすい
    こんにちは！ LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店 の山崎です。この時期は、仕事や予定が立て込み、長時間同じ姿勢で過ごすことが増えがち…続きを見る
  • サロンの想い
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/25
    投稿者：
    恩田
    サロンの想い
    こんにちは！ LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の恩田です。今日は、マシンピラティスを通して私たちが大切にしている「サロンの思い」に…続きを見る
  • 運動しているのに、体が引き締まった感じがしない
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/24
    投稿者：
    山崎
    運動しているのに、体が引き締まった感じがしない
    こんにちは！LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の山崎です。頑張って体を動かしているのに、鏡を見ても大きな変化を感じられないと、不安…続きを見る
  • 年末になると首がつらい原因は“姿勢の崩れ”かも
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/23
    投稿者：
    恩田
    年末になると首がつらい原因は“姿勢の崩れ”かも
    こんにちは！LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の恩田です。今日は、年末が近づくこの時期に多くなる「首が重い・つらい」というお悩みに…続きを見る
  • 腰が重だるく感じる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/22
    投稿者：
    山崎
    腰が重だるく感じる
    こんにちは！LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の山崎です。寒さが本格的になるこの時期は、体が縮こまりやすく、無意識に腰まわりに力が…続きを見る
  • サロンでの穏やかな日常のひとコマ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/20
    投稿者：
    恩田
    サロンでの穏やかな日常のひとコマ
    こんにちは！LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の恩田です。スタジオでは、レッスン前にマシンの位置や動きをひとつずつ確認しながら準備…続きを見る
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