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LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店

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ライフメイク 各務原鵜沼店(LIFEMAKE)のブログ

最新ブログ一覧

400件のブログがあります

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  • 体は動かしているのに、なんとなくスッキリしない
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/19
    投稿者：
    山崎
    体は動かしているのに、なんとなくスッキリしない
    こんにちは！ LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の山崎です。ストレッチや軽い運動をしているのに、終わったあとに爽快感が少なかったり、…続きを見る
  • サロンの思い
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    恩田
    サロンの思い
    こんにちは！ LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店 の恩田です。LIFEMAKEに来てくださる方の多くは、「体を整えたい」「今より少しでも楽に…続きを見る
  • 頑張っているのに体重がなかなか減らない
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    山崎
    頑張っているのに体重がなかなか減らない
    こんにちは！LIFEMAKE　ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム　各務原鵜沼店の山崎です。食事に気をつけたり、運動を始めたりしているのに、体重計の数字が思うように…続きを見る
  • 体が冷えやすく、動き始めがつらい
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/16
    投稿者：
    恩田
    体が冷えやすく、動き始めがつらい
    こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店の恩田です。寒くなってくると、朝起きたときや動き出すときに体がこわばったり、手足が冷え…続きを見る
  • 体が疲れやすく、すぐにだるくなってしまう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/15
    投稿者：
    山崎
    体が疲れやすく、すぐにだるくなってしまう
    こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店の山崎です。しっかり寝ているはずなのに疲れが抜けにくかったり、少し動いただけで体が重く…続きを見る
  • サロンで過ごす何気ない日常のひとコマ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/13
    投稿者：
    恩田
    サロンで過ごす何気ない日常のひとコマ
    こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店の恩田です。スタジオでは、レッスン前にマシンの状態を丁寧に確認しながら準備を進めていま…続きを見る
  • 背中が丸くなりやすい・姿勢が崩れやすい
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/12
    投稿者：
    山崎
    背中が丸くなりやすい・姿勢が崩れやすい
    こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店の山崎です。気づけば肩が前に入り、背中が丸まってしまう…。長時間のデスクワークやスマホ…続きを見る
  • サロンの想い
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    恩田
    サロンの想い
    こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店の恩田です。今日は、当サロンが大切にしている「思い」についてお話ししたいと思います。マ…続きを見る
  • 筋トレをしても肩だけに力が入ってしまう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    山崎
    筋トレをしても肩だけに力が入ってしまう
    こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店です。トレーニングを頑張っているのに、なぜか狙った場所に効かず、肩や首ばかり疲れてしま…続きを見る
  • 「下腹がぽっこりしてしまう
    ビューティー
    投稿日：
    2025/12/9
    投稿者：
    恩田
    「下腹がぽっこりしてしまう
    こんにちは！LIFEMAKE ピラティス＆ストレッチ&パーソナルトレーニングジム 各務原鵜沼店の恩田です。今日は、多くの方が密かに悩んでいる「下腹がぽっこりしてしまう」というお悩み…続きを見る
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