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癒楽整体院 ゆうらく分院 練馬春日町のブログ
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投稿日：2025/2/25
- #51 五十肩について/練馬/光が丘/整体/小顔/リラク
- 癒楽整体院～ゆうらく分院～です！
今回は五十肩についてご紹介していきたいと思います。
五十肩は、
50代を中心とした中高年の方が悩まされる肩の痛みで、
正式名称は肩関節周囲炎、凍結肩と呼ばれています。
五十肩の症状は3期に分けられ、発症してから約2週間の急性期、
その後約6ヵ月間の慢性期を経て回復期に至ることが多いです。
急性期には徐々に関節拘縮が現れ、肩の可動域が制限されます。
痛みは運動時に加え、安静時や夜間に引き起こされることが多いです。
慢性期には徐々に痛みが軽減し、日常生活の支障は少しずつなくなってきますが、
可動域の制限される状態が残ることが多いです。
回復期には可動域が制限される状態がまだ残るものの、
痛みがかなり軽減されるため、大きな機能障害の自覚がなくなり、
徐々に可動域が自然に回復することが多いです。
回復するまでに1年前後かかると言われておりますが、
その後にも何らかの痛みや可動域の制限される状態が続く方がほとんどのため、
安静することや自然治癒力に任せるのではなく、積極的に痛みと可動域制限を改善する必要があります。
五十肩は、デスクワークや運転などの座位姿勢に長時間なりやすい方や目の疲れが溜まりやすい方が引き起こしやすい傾向があります。
そのことから、日頃から眼精疲労を感じる方の頭周りの関節や骨盤周りの関節を整えることで五十肩の症状が楽になることもあります。
原因不明な症状が出る、慢性的なお辛さがあるなど
お身体の症状にお悩みの方、ぜひ一度ご来院ください！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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