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癒楽整体院 ゆうらく分院 練馬春日町のブログ
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投稿日：2025/3/11
- #53 坐骨神経痛について/練馬/光が丘/整体/マッサージ
- 癒楽整体院～ゆうらく分院～です！
今回は坐骨神経痛についてご紹介していきたいと思います。
坐骨神経痛は、
腰から足にかけて伸びている坐骨神経が圧迫や刺激されることで起こる症状のことを言います。
中高年の方に多く見られ、お尻や太もも・すね・ふくらはぎ・脚にかけて
鋭い痛みやしびれるような痛み、ふくらはぎの張り感、冷感などの症状が引き起ります。
腰痛に引き続いて発症することが多く、
年齢が若い方は、腰椎椎間板ヘルニアを患っている方が中でも引き起こしやすく、
高齢になると腰部脊柱管狭窄を患っている方が中でも引き起こしやすくなります。
腰椎椎間板ヘルニアとは、
背骨を構成する骨の間でクッションの役割を担う椎間板の中にある線維輪に負担がかかり、
髄核が突出し、神経に触れたり炎症したりする症状のことを言います。
腰部脊柱管狭窄とは、
腰のあたりにある脊柱管が狭くなって神経が圧迫された状態のことです。
脊柱管が老化などが原因で狭くなり、神経根や馬尾と呼ばれる部分が圧迫され、症状が引き起こされます。
症状によっては歩行障害を引き起こすこともあります。
坐骨神経痛は、デスクワークや運転などの座位姿勢に長時間なりやすい方や
中腰での作業や重い荷物を持つなど不適切な姿勢や腕をよく使われる方に引き起こしやすい傾向があります。
そのことから、手や腕周りの疲れを溜め込んでいる方の指や肘、座位姿勢で負担のかかる骨盤や足周りの関節を整えることで坐骨神経痛の症状が楽になることもあります。
原因不明な症状が出る、慢性的なお辛さがあるなど
お身体の症状にお悩みの方、ぜひ一度ご来院ください！
皆様のご来院を心よりお待ちしております！
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