ヤヤ(YAYA.)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 春は痩せやすい！！
- 「一番痩せる時期いつですか？」
ってよく聞かれるんですが、一番痩せる時期などは特にはありません。
ですが、春が個人的に痩せやすいかなとは思います。
【基礎代謝が上がりやすい】
冬から暖かくなることで体温調整が活発になり、自然とエネルギー消費が
増えやすくなります。
【活動量が増える】
暖かくなると外に出る機会も増えて、歩く量や日常の消費カロリーもUP
【夏までにしっかりと間に合う】
今から始めると、約2～3か月で見た目に変化が出やすいです♪
→「薄着の季節に間に合わせたい」なら今がラストチャンス！
逆にこの時期に始めないと…
「夏直前に焦る」「結果が出る前に露出の季節になる」なんてことも
・最近ちょっと体系が気になる
・今年こそ変わりたい
・一人だと続かない
そんな方は、今のタイミングで始めるのが一番変わりやすいです♪
無理な食事制限ではなく、続けられる方法でしっかりサポートします。
気になる方は是非体験にお越しください
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