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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

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  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好

クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

2024年12月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/29
    投稿者：
    Nobuo
    ”コロコロアイテムをご紹介”
    こんにちは～インストラクターのNobuoです♪年末はいかがお過ごしでしょうか？？僕は明日ラストまでレッスンを開催するのでまだまだ今年を走り切る予定です！今日は「Restore」で使用…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/28
    投稿者：
    Mayuko
    ”ストレス発散したい時におすすめ”
    こんにちは♪インストラクターのmayukoです！朝からレッスン満員ありがとうございました♪今日は皆さんに"Fit"というクラスを紹介します。このクラスはエアロビの様なイメージを持っ…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/27
    投稿者：
    Satoe
    年末年始営業日のご案内です
    いつもスタジオをご利用頂きありがとうございますSatoeですクリスマスが終わったらあっという間に年末の準備ですね。今日は年末年始の休業日についてご案内致します☆◇休業期間◇12…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/25
    投稿者：
    Saori
    メリークリスマス☆★
    こんにちは、Saoriです。皆様どんなクリスマスをお過ごしですか？平日＆年末の忙しいクリスマスをお過ごしの方も多いのでは？忙しい毎日を頑張るご自分のお身体ケアにも、セルフプレ…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/21
    投稿者：
    Ai
    身体のケアも取り入れましょう♪
    こんにちは！インストラクターのAiです♪今日はみなさんに「リストア」というクラスを紹介しようかなと思います！！このクラスはですね、フォームローラーを使用して筋膜リリースを行…続きを見る
  • 受講回数☆記念ボード
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2024/12/20
    投稿者：
    Mayuko
    受講回数☆記念ボード
    こんにちは、Ｍａｙｕｋｏです^-^今日はスタジオ正面の通路にある記念ボードをご紹介しますねクラブピラティスでは受講回数に応じて記念ボードをご用意していて100回目、250回目、500…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/17
    投稿者：
    Kazue
    アウターマッスルとインナーマッスルの違いは？
    こんにちは、Kazueです。ピラティスは「インナーマッスルを鍛えるのにいい！」と耳にしますが、鍛えると身体にとってどんな効果が期待できるのか、今日はご紹介していきますジムや筋…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2024/12/16
    投稿者：
    Nobuo
    ストレッチの大切さ♪
    こんにちは！最近いきなり気温が下がり体調管理が難しいですが頑張っていきましょう。ちなみに僕は毎日とっても元気です♪今日はClubPilatesの中で一番ストレッチ要素の強い”Center …続きを見る
  • 骨盤の歪みは体の不調の原因！？
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    投稿日：
    2024/12/12
    投稿者：
    Satoe
    骨盤の歪みは体の不調の原因！？
    CLUB PILATE大阪城公園スタジオです。本日はレッスン中によく聞くピラティス用語について解説です！『ニュートラル』『インプリント』とは？どんな姿勢のことをいうのか、いまいちよ…続きを見る
  • 体幹UPで趣味のゴルフもさらに快適に！
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    投稿日：
    2024/12/11
    投稿者：
    Nobuo
    体幹UPで趣味のゴルフもさらに快適に！
    こんにちは、Nobuoです。大阪城公園スタジオ唯一の男性インストラクターです。今日はピラティスを他のスポーツとのつながりをご紹介しましょう！ずばり、今日は『ゴルフ』です。お好…続きを見る
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