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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

  • エステ
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  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好

クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

2025年6月のブログ一覧

14件のブログがあります

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  • ピラティス×ランニング
    プライベート
    投稿日：
    2025/6/29
    投稿者：
    Mayuko
    ピラティス×ランニング
    おはようございます。Mayukoです！最近、マイトレーニングで有酸素運動も強化していますその一つがランニング早朝に行うと、まだ涼しいですし、1日気持ちよくスタートが切れています…続きを見る
  • 夏までに！有酸素×ピラティス
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/28
    投稿者：
    Satoe
    夏までに！有酸素×ピラティス
    こんにちは♪インストラクターのSatoeです。土曜日の朝からレッスン満席ありがとうございました！！朝からいっぱい汗をかきましたね今日は”Cardio Sculpt"というクラスを紹介します…続きを見る
  • 蒸し暑い夜・睡眠不足になっていませんか？
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/27
    投稿者：
    Ai
    蒸し暑い夜・睡眠不足になっていませんか？
    こんにちは♪インストラクターのAiです！今日はみなさんに睡眠の大事さと質についてお話ししていきます！！「眠ろうと思えば思うほどに寝れなくなる」といった経験はありませんか？？…続きを見る
  • 夏は指空きソックスが人気です！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/25
    投稿者：
    Mayuko
    夏は指空きソックスが人気です！
    こんにちは！インストラクターのMayukoです☆もう梅雨明けしたかと思えば、また梅雨らしくジメジメした日が多くなりましたね～この時期からグリップソックスも暑くなってくるので、指…続きを見る
  • トリガーボール再入荷しました！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/23
    投稿者：
    Nobuo
    トリガーボール再入荷しました！
    こんにちは☆インストラクターのNobuoです！！レッスン中に使用することもあるアイテム、フォームローラーとマッサージボールが大人気ですよ◎実際に使ってみて購入される方が本当に…続きを見る
  • 7月スケジュールUPしました
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/6/22
    投稿者：
    Satoe
    7月スケジュールUPしました
    7月のグループクラススケジュールが公開されました来月の強化クラスは『Control』です脚やお尻の筋肉を鍛えるための立位エクササイズを行います全身の筋肉バランスを調整することで、…続きを見る
  • ぎっくり腰・腰痛予防のためにも
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/20
    投稿者：
    Saori
    ぎっくり腰・腰痛予防のためにも
    こんにちはIRのSaoriです。みなさん、雨が降ったり、暑くなったりで気温＆気圧の変化が大きいこの季節。腰痛を感じる方が増える時期なんです。特に【ぎっくり腰】は、突然腰に強い痛…続きを見る
  • 不調のないカラダ作り
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/18
    投稿者：
    Nobuo
    不調のないカラダ作り
    おはようございます、IRのNobuoですここ最近、アイドルや芸能人の方も取り入れているマシンピラティスですがもともとは負傷兵のリハビリから始まったものでご年齢問わずに安全に取り…続きを見る
  • 夏に向けて美脚を目指そう！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/16
    投稿者：
    Ai
    夏に向けて美脚を目指そう！
    こんにちは、クラブピラティス大阪城公園です。梅雨の合間の、夏が来てますね～蒸し暑さが、体力を奪っていく気がします・・・すっかり半袖を着ることも多く、二の腕や足が見える服装…続きを見る
  • 今月はTRXで全身トレーニング
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/6/13
    投稿者：
    Mayuko
    今月はTRXで全身トレーニング
    こんにちは♪インストラクターのYukaです。今日もレッスンありがとうございました！今回は”Suspend"のクラスを紹介します。※1.5からの開催のため1.0の経験必須となっております。皆…続きを見る
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