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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

  • エステ
  • リラク
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  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好

クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

58件のブログがあります

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  • 下腹ぽっこりは内臓下がり！ピラティスで引き上げ改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/26
    投稿者：
    Mayuko
    下腹ぽっこりは内臓下がり！ピラティスで引き上げ改善
    こんにちは！インストラクターのMayukoです！お客様から『下腹だけポコッと出る…』、『体重は変わらないのに、お腹だけ前に落ちる感じがする…』といったお声をよく伺います。実はこ…続きを見る
  • ガチガチ肩を呼吸でリセット
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/19
    投稿者：
    Nobuo
    ガチガチ肩を呼吸でリセット
    こんにちは！インストラクターのNobuoです！最近、「寒くなって肩がガチガチ…」「首まわりが重だるい…」というお悩みを多く伺います。気温が下がると筋肉がぎゅっと縮こまり、血流…続きを見る
  • ピラティス呼吸で内側から便秘改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    Satoe
    ピラティス呼吸で内側から便秘改善
    こんにちは！インストラクターのSatoeです！最近、"お腹が張る" "スッキリ出ない"というお悩みを伺うことが増えてきました。寒暖差やストレス、運動不足などで腸の動きが鈍くなり、便…続きを見る
  • ピラティスで姿勢改善
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/28
    投稿者：
    Saori
    ピラティスで姿勢改善
    もうすぐ10月もおわり、気温も寒くなり冬に近づいてきましたね寒くなると体が縮こまりやすくなるのでピラティスで姿勢改善してみませんか姿勢が整うと気持ちまで整うので姿勢改善のコ…続きを見る
  • 肩こり予防に！おうちでできる簡単ピラティス3分習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/23
    投稿者：
    Ai
    肩こり予防に！おうちでできる簡単ピラティス3分習慣
    こんにちは！インストラクターのAiです！だんだんと朝晩の冷え込みが強くなってきましたね。この時期になると肩がこってつらい、首まわりが重いと感じる方がとても増えてきます。寒さ…続きを見る
  • 背骨の柔軟性が健康のカギ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    Nobuo
    背骨の柔軟性が健康のカギ
    こんにちは！インストラクターのNobuoです！！季節の変わり目で、なんとなく疲れが取れにくい…そんな時はありませんか？実はその不調、「背骨の柔軟性」が関係しているかもしれませ…続きを見る
  • 生理痛をやわらげる、ピラティスのすすめ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    Satoe
    生理痛をやわらげる、ピラティスのすすめ
    こんにちは！インストラクターのSatoeです☆季節の変わり目で気温差もあり、体調のリズムが崩れやすい時期ですね。女性の多くが月に一度向き合う“生理痛”。「なんとかしたいけど薬…続きを見る
  • 食欲の秋でも健康に♪
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/18
    投稿者：
    Saori
    食欲の秋でも健康に♪
    こんにちは、Saoriです！まだまだ暑い日が続いていますが、最近は秋限定の食べ物やドリンクがたくさん登場してしていますね☆　食欲の秋、期間限定...ついつい手が伸びて食べ過ぎてし…続きを見る
  • ピラティスって何？ヨガとの違いを解説！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/17
    投稿者：
    Kazue
    ピラティスって何？ヨガとの違いを解説！
    こんにちは、Kazueです！今日はよく耳にするけど、意外とちゃんと説明できない【ピラティスって何？】についてお話しします。・なんとなくヨガと似てる？・ストレッチっぽい？・体幹…続きを見る
  • 9月から始める冷え性対策！内側から温まる身体づくり
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/9/11
    投稿者：
    Ai
    9月から始める冷え性対策！内側から温まる身体づくり
    こんにちは！インストラクターのAiです☆9月に入り、まだまだ暑さは残るものの、真夏の猛暑は少しずつ落ち着いてきましたね^^季節の変わり目は体調も乱れやすく、夏の疲れが出やすい…続きを見る
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