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CLUB PILATES【クラブピラティス】大阪城公園

クラブピラティスオオサカジョウコウエン

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
  • JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好

クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ

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82件のブログがあります

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  • フォームローラー・ボールが大人気です！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/16
    投稿者：
    Nobuo
    フォームローラー・ボールが大人気です！
    こんにちは☆インストラクターのNobuoです！！レッスン中に使用することもあるアイテム、フォームローラーとマッサージボールが大人気ですよ◎実際に使ってみて購入される方が本当に…続きを見る
  • 二の腕を引き締めましょう！
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    投稿日：
    2025/4/14
    投稿者：
    Kazue
    二の腕を引き締めましょう！
    こんにちは！インストラクターのKazueです♪薄手の季節に近づくにつれ気になるのが【二の腕のたるみ】の方が多いのでは？？冬は隠れるので気が緩みがちですが、これからの季節は敏感…続きを見る
  • 綺麗なデコルテラインを♪
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    投稿日：
    2025/4/10
    投稿者：
    Satoe
    綺麗なデコルテラインを♪
    こんにちは、インストラクターのSatoeです毎年この季節になると『結婚式』を控えています。という素敵なご相談が増えてきます5.6.7月は結婚式のトップシーズンですね女性にとっては、…続きを見る
  • 腰痛を予防しましょう！
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    投稿日：
    2025/4/8
    投稿者：
    Saori
    腰痛を予防しましょう！
    こんにちは！インストラクターのSaoriです♪腰痛でお悩みの方、多いですよね、、。ピラティスは腰痛の予防改善には持ってこいなんです♪なぜかというと、、◎身体の悪いクセを見つけ…続きを見る
  • 基本の骨盤姿勢
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/4/7
    投稿者：
    Ai
    基本の骨盤姿勢
    こんにちは！インストラクターのAiです♪ピラティスのレッスン中によく出てくる骨盤の位置についてのご紹介です◎ニュートラルレッスン中に1回は絶対出てくると言ってもいいぐらいよ…続きを見る
  • グリップソックスのご準備を！
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    投稿日：
    2025/4/5
    投稿者：
    Kazue
    グリップソックスのご準備を！
    こんにちは！インストラクターのKazueです♪本日はレッスンに参加する際に必ず必要なグリップソックスについてお話ししますね！素足でピラティスも魅力的ですが、グリップソックス(滑…続きを見る
  • 【つらい花粉症】対策にもピラティスを！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/28
    投稿者：
    Satoe
    【つらい花粉症】対策にもピラティスを！
    花粉症でお悩みのあなた！今日は花粉症軽減×運動習慣についてご紹介「花粉症は免疫系が花粉に過剰に反応し、炎症を起こすアレルギー反応」鼻水、目の痒み、喉の炎症など辛い症状の方…続きを見る
  • ストレス発散方法
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/26
    投稿者：
    Saori
    ストレス発散方法
    こんにちは♪インストラクターのSaoriです！みなさんの好きなストレス発散法なんですか？？カラオケや入浴、推しを眺めることや食べることなど様々な方法がありますよね♪一般的に言…続きを見る
  • クラブピラティスってこんなところです♪
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    投稿日：
    2025/3/19
    投稿者：
    Ai
    クラブピラティスってこんなところです♪
    こんにちは！インストラクターのAiです♪今日は、クラブピラティスの紹介です！◎12台の高性能リフォーマー◎10種類以上のマシンとアイテム◎最大12名の小規模グループクラス◎1対1の…続きを見る
  • グリップソックスのご用意を！！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/18
    投稿者：
    Saori
    グリップソックスのご用意を！！
    こんにちは♪インストラクターのSaoriです！！！今日はピラティスに必須アイテムのグリップソックスについてお話ししていきます☆ClubPilates大阪城公園ではグリップソックスを着用し…続きを見る
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