クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ
最新ブログ一覧
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/22
- 投稿者：
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Saori
こんにちは、Saoriです毎日のデスクワークやスマホ時間で、背中が丸くなっていませんか？お仕事中は長時間座った姿勢が続き、お家に帰ってからは、インスタやTikTokであっという間に…
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こんにちは！インストラクターのMayukoです☆皆さんインナーマッスルってご存知ですか？聞いたことはあるけど、実際何なの？という方も多いのでは？？簡単に言うと、身体の奥の骨など…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/20
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Satoe
6月のグループクラススケジュールが公開されました来月の強化クラスは『Suspend』です自体重と重力を負荷として利用するTRXサスペンションを取り入れたクラスで筋力、バランス力、柔…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/5/17
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Saori
こんにちは！インストラクターのSaoriです♪会員様とのお話しの中で、結婚式を控えているのでボディメイクしたい！という方がたまにいらっしゃいますすっごく素敵な理由ですよね^ ^足…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/5/16
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Kazue
こんにちは！インストラクターのKazueです☆これから少し雨が続くようですが、気温は安定してきましたね♪色々なインストラクターのレッスンでもそろそろ薄着の季節なので引き締めま…
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こんにちは！インストラクターのAiです☆どうしても、レッスン中に周りの方が気になって比べてしまうことってありますよね、、入会初期の方は特に気にされる方が多いと思います。です…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/14
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Satoe
こんにちは、Satoeです☆今日は会員様のおすすめでスタジオ近くのお店にランチに行ってきました。「体に必要な栄養素を摂るチャンスを逃さない！」ことが、身体作りの鉄則と言われて…
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こんにちは、Mayukoです！ところで皆さん【むくみ】気になりませんか？・むくみとは？血液やリンパの流れが滞ることから起きます特に下半身のむくみを改善するには、股関節をほぐし可…
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こんにちは！インストラクターのMayukoです☆大阪城公園店の魅力の１つとして直前予約可能というポイントもあります！！レッスン開始5分前まで可能なので、・子どもの体調不良が多い…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/5/11
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Satoe
おはようございます。インストラクターのSatoeです。5/11は母の日ですね。皆さん、日ごろの感謝の気持ちを込めたプレゼントは用意されましたか？私はいつもカーネーションを贈るので…
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