クラブピラティスオオサカジョウコウエン
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- 大阪府大阪市中央区大阪城３－１ JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
- JR「大阪城公園駅」直結徒歩2分、OsakaMetro「森ノ宮駅」からもアクセス良好
クラブピラティス 大阪城公園(CLUB PILATES)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/21
- ピラティス習慣で毎日に変化を
- もうすぐ11月も終わりに近づきもうすぐ12月ですね
最近、”体がなんとなく重い”・”姿勢が気になる”このような
お悩みで悩んでる女性が多いです・・
ピラティスはインナーマッスルをしっかり使うため体の内側から
整う感覚が得られるのが魅力です
続けるうちに、肩こりがらくになったり、姿勢が変わったりと
お声をよくいただきます☆彡
日常に少しでもピラティスを取り得れ習慣にしてみませんか(^^)
・朝や夜に1つだけ簡単なエクササイズをする
・週に1回スタジオでしっかり動く
・頑張る日・ゆるい日をわける
このように自分のペースで続けていくのが長続きの秘訣です
無理なく続けられ気づけば体も心も軽くなっている
そんな変化をぜひ楽しんでみてください( ^ω^ )======================
〒540-0002
大阪府大阪市中央区大阪城３－１
JO-TERRACE OSAKA １Ｆ Dテラス １０２
《JR大阪城公園駅直結 徒歩２分》
TEL：06-4400-2839
営業時間：
【平日】7:00~21:30(最終受付21:00)
【土曜/日曜】7:00~18:00
Instagram : pilates_osakacastle
★更衣室あり☆★
★ウェア・ソックス販売あり☆★
★ウォーターサーバー完備(ボトルご持参ください)☆★
★プライベート／ペア／グループレッスン対応☆★
★ピラティス初心者さん多数☆★
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