ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店 仙豆のちから 福島店
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- 福島県福島市八木田字神明５６－２
- 福島市八木田字神明56-2（福島駅西口から車で10分）【ドライヘッドスパ 肩こり】
仙豆のちから 福島店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/28
- ドライヘッドスパ後の夜はグッスリ？！
- 皆さんこんにちは！
福島市八木田にあります
ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店
仙豆のちから福島店でございます！
本日は驚くほど熟睡できるのはなぜ？ドライヘッドスパと睡眠の深い関係のご紹介です！
「施術中にいつの間にか寝てしまった」「その日の夜は一度も目が覚めずに朝を迎えた」
ドライヘッドスパを受けた多くの方が、このような感想を抱かれます。
1. 自律神経が「休息モード」に切り替わるから
現代人はスマホやPCの使用により、交感神経（闘争・活動の神経）が優位になりがちです。脳が常に興奮状態にあると、布団に入ってもなかなか寝付けません。
ドライヘッドスパで頭部を優しく、かつ的確に刺激することで、副交感神経（リラックス・休息の神経）が優位になります。体が強制的に「おやすみモード」へと切り替わるため、自然な眠気が訪れるのです。
2. 「脳疲労」が解消され、思考がクリアになるから
頭の筋肉が凝り固まると、脳への血流が滞り、いわゆる「脳疲労」の状態になります。
頭が重だるい
考えがまとまらない
小さなことでイライラする
3. 幸せホルモン「セロトニン」の分泌
心地よいリズムで頭をマッサージされると、脳内では「セロトニン」というホルモンが分泌されます。セロトニンは別名「幸せホルモン」と呼ばれ、心を安定させる働きがあります。
さらに、このセロトニンは夜になると、眠りを誘うホルモン「メラトニン」の材料になります。日中にしっかりほぐしておくことが、夜の良質な睡眠の予約票になるのです。
【ドライヘッドスパを受けた夜のおすすめの過ごし方】
ぬるめのお湯に浸かる： 38～40℃程度の入浴でリラックス。
スマホは早めに置く： 施術で整った自律神経を乱さないよう、画面の光を避けましょう。
水分を多めに摂る： 代謝が良くなっているので、常温の水や白湯で老廃物の排出を促しましょう。
ドライヘッドスパは、単なる「癒やし」の時間だけではありません。
脳を休ませ、自律神経を整えることで、本来の健やかな眠りを取り戻すためのメンテナンスです。
「最近ぐっすり眠れていないな」と感じる方は、ぜひ一度、脳をリセットするようなドライヘッドスパの心地よさを体感してみてくださいね。
ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店
仙豆のちから福島店
福島市八木田字神明56-2
TEL:080-7792-2429
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スタッフ
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