ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店 仙豆のちから 福島店
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- 福島県福島市八木田字神明５６－２
- 福島市八木田字神明56-2（福島駅西口から車で10分）【ドライヘッドスパ 肩こり】
仙豆のちから 福島店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/31
- ～睡眠中の無呼吸とドライヘッドスパ～
- みなさんこんにちは！
福島市八木田にありますドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店
仙豆のちから福島店でございます♪
最近、睡眠の質の低下に悩んでいませんか？
皆さんのなかには睡眠中、無呼吸になる方もいらっしゃるのではないでしょうか？
「無呼吸」と聞くと少し身構えてしまうかもしれませんが、ここでは、無呼吸の症状を和らげ、より良い睡眠へと導くため「ドライヘッドスパ」をご紹介します♪
睡眠中の無呼吸とは？
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に何度も呼吸が止まったり、浅くなったりする病気です。
主な原因の一つに、首や喉周りの筋肉の緊張が挙げられます。
日中のストレスやスマートフォンの使いすぎなどで、首から肩、そして頭にかけての筋肉がガチガチに固まってしまうと、気道が狭くなり、無呼吸を引き起こす原因となります。
ドライヘッドスパは、頭皮や首、肩周りの筋肉の緊張をほぐすことで、様々な効果が期待できます。
1. 首や肩の筋肉を緩める
首の後ろから頭につながる筋肉が固まると、気道が圧迫されやすくなります。ドライヘッドスパでこれらの筋肉を丁寧にほぐすことで、呼吸がスムーズになり、無呼吸の症状が緩和される可能性があります。
2. 血行を促進する
頭皮をマッサージすることで、頭部全体の血行が良くなります。これにより、脳への酸素供給が促され、睡眠の質が向上しやすくなります。
3. リラックス効果
ドライヘッドスパは、副交感神経を優位にさせ、心身ともに深いリラックス状態へと導きます。これにより、眠りにつきやすくなり、質の良い睡眠へとつながります。
無呼吸の症状でお悩みの方は、まず医療機関への受診を強くお勧めします。その上で、日々のセルフケアとしてドライヘッドスパを取り入れてみてはいかがでしょうか？
皆さんのご来店をお待ちしております！
ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店
仙豆のちから福島店
福島市八木田字神明56-2
TEL:080-7792-2729
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投稿者
スタッフ
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