ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店 仙豆のちから 福島店
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- 福島県福島市八木田字神明５６－２
- 福島市八木田字神明56-2（福島駅西口から車で10分）【ドライヘッドスパ 肩こり】
仙豆のちから 福島店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- こめかみの痛みは睡眠の質？！ドライヘッドスパへ！
- 皆さんこんにちは！
福島市八木田にありますドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店
仙豆のちから福島店でございます(*^^*)
「仕事中、ふとした瞬間に片方のこめかみだけが痛む…」
「朝起きた時から、片側だけ重だるい感じがする…」
そんなお悩みはありませんか？
実はその痛み、体からの「脳が疲れています」というサインかもしれません。
【原因】痛みと睡眠の意外な関係
なぜ片方のこめかみが痛むのか、そこには「眠り」が深く関わっています。
無意識の「食いしばり」： ストレスや緊張を感じていると、寝ている間に無意識に歯を食いしばっていることがあります。こめかみにある「側頭筋」は顎の筋肉とつながっているため、片側で強く噛む癖があると、翌朝の痛みとして現れます。
脳が休まらない「脳疲労」： 寝る直前までスマホを見ていたり、考え事をしていたりすると、脳が興奮したまま（交感神経が優位）眠りにつくことに。すると頭皮が緊張して血行が悪くなり、質の良い睡眠が取れず、頭痛を引き起こしやすくなります。
【解決策】今夜からできる2つの習慣
目元・耳周りを温める： 寝る前にホットタオルなどで目元を温めると、こめかみの緊張がふんわりと緩み、食いしばりの予防につながります。
「スマホオフ」の時間を作る： 寝る30分前には画面を見るのをやめ、脳をリラックスモードへ切り替えましょう。
【ドライヘッドスパの価値】ドライヘッドスパで眠りのスイッチをON
自分ではなかなか緩められない頭の深層筋。
当店のドライヘッドスパは、心地よいリズムで凝り固まった頭皮をほぐし、自律神経を整えます！
「施術中にいつの間にか眠ってしまった」というお客様が多いのは、脳がリラックスモードに入った証拠です(^^)
「朝からスッキリ起きられない」「こめかみの痛みが続いている」
そんな方は、一度頭を休める時間を作ってみませんか？
新生活で緊張が続くこの時期こそ、プロのケアで深い眠りと軽やかな頭を手に入れましょう♪
皆さまのご来店をお待ちしております♪
ドライヘッドスパ＆ヘッドマッサージ専門店
仙豆のちから福島店
福島市八木田字神明56-2
TEL:080-7792-2429
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投稿者
スタッフ
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