距骨サロン錦糸町店（むくみ/ピラティス/リフレクソロジー/足つぼ/ヨガ
キョコツサロンキンシチョウテン ムクミピラティスリフレクソロジーアシツボヨガ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都墨田区江東橋４－１９－２キャッスルマンション６０２
- JR錦糸町駅徒歩3分
距骨サロン 錦糸町店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/3
- 長時間歩くと足がパンパン！”原因は？”
歩くとすぐ足がダルくなる
「長時間立っているとふくらはぎがパンパンになる」
こうしたお悩みを抱える方は、
実は“足のアーチの低下”が原因になっていることが多いです。
足のアーチとは、土踏まずを含む３つのカーブで、
クッションの役割を担う“足のサスペンション”。
ここが崩れると、歩くたびに衝撃を吸収できず
筋肉や関節に負担が蓄積していきます。
アーチが低下する主な要因は
運動不足や足指の筋力低下
長時間の立ち仕事
合わない靴
特に現代人は歩く量が減っており
アーチを支える「内在筋」と呼ばれる細かい筋肉が弱くなりがちです。
この筋肉が働かないと、土踏まずが潰れ
足裏が“ベタッ”と広がるように
結果、歩くたびに衝撃が直撃し
ふくらはぎが過緊張を起こしてダルさにつながります
さらにアーチの低下は、足だけでなく全身にも影響します。
重心が崩れることで膝や腰に負担がかかり
姿勢まで乱れてしまうことも。
足がダルいのは単なる疲労ではなく
「足が本来の働きを失っているサイン」
改善のポイントは、
1足指を使うエクササイズ
2アーチを支える筋肉の強化
3自分の足に合った靴選び、
特に足首の要となる“距骨の調整”は
アーチを正しい位置に戻すために非常に効果的です。
歩くと足がダルい方は、
一度アーチの状態をチェックしてみてください！
足元から整えるだけで、日常の疲れ方が驚くほど変わります
足のダルさは「歳だから」ではありません
正しく整えれば、必ず軽くなります！
――――――――――――――――
「足元から健康に」
距骨サロン錦糸町店
TEL-050-5272-9119
〒130-0022
東京都墨田区江東橋4-19-2
キャッスルマンション602号室
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥9,900 【人気No.1☆足を根本から改善】距骨調整コース 60分¥13,200 →¥9,900
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/19
-
●2026/3/17
-
●2026/3/13
-
●2026/3/12
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（13）
- 2026年2月分（23）
- 2026年1月分（22）
- 2025年12月分（25）
- 2025年11月分（28）
- 2025年10月分（27）
- 2025年9月分（20）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（11）
- 2025年6月分（20）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（27）
- 2025年3月分（24）
- 2025年2月分（27）
- 2025年1月分（27）
- 2024年12月分（19）
- 2024年11月分（3）
- 2024年10月分（1）
もっと見る
距骨サロン 錦糸町店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【人気No.1☆足を根本から改善】距骨調整コース 60分¥13,200 →¥9,900
|
|
新 規 |
¥9,900 ≪O脚X脚改善≫距骨調整コース ¥13,200→¥9,900
|
|
新 規 |
¥6,600 ≪冷えやむくみを解消、リンパにも◎≫距骨リリースコース ¥9,900→¥6,600
|
|
全 員 |
¥9,900 ≪足元から健康に◎≫距骨調整コース ¥9,900
|
|
全 員 |
¥9,900 ≪O脚X脚改善≫距骨調整コース ¥9,900
|
|
全 員 |
¥9,900 ≪冷えやむくみを解消≫距骨調整コース ¥9,900
|
