てて整骨院 伏見啓明店のブログ
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投稿日：2026/1/15
- 手の使い過ぎには要注意？
こんにちは！
**「てて整骨院 伏見啓明店」**です。
最近、こんなお悩みはありませんか？
◯ 手や指がしびれる
◯ 朝起きたときに手がこわばる
◯ 親指～中指にかけて違和感や痛みがある
◯ 細かい作業がしづらい（ボタン留め・スマホ操作など）
◯ 物を落としやすくなった
実はその手の不調…
**「手首」や「首・肩のバランス」**が原因の可能性があります。
実は多い「手根管症候群」
手根管症候群とは、
手首にあるトンネル状の空間（手根管）で神経が圧迫される状態です。
・なぜ起こるの？
手首の使いすぎだけでなく、
首・肩の緊張
猫背や巻き肩
姿勢の崩れ
血流不良
などが重なることで、手首に負担が集中しやすくなります。
その結果…
・指のしびれ
・手の痛み
・握力低下
・夜間や朝方の症状悪化
といった症状が現れやすくなります。
とくにこんな方は要注意
・デスクワークが多い
・スマホを長時間使う
・家事や育児で手を酷使している
・更年期・産後の女性
これらの方は、
手首だけでなく首や肩の影響で手根管症候群が悪化しやすい傾向があります。
「手首だけ」のケアでは改善しきれないケースが非常に多いのが、
手根管症候群の特徴です。
当院では、手首だけでなく「首・肩・姿勢」まで含めた全身評価を行います。
・丁寧な問診
・姿勢・首・肩・手首のバランス検査
・手根管部への負担を減らす施術
・首・肩・背骨の調整
・日常生活での使い方・セルフケア指導
を通して、
神経への負担を根本から軽減する施術を行います。
「手だけでなく、身体全体を整える」ことで、
再発しにくい状態を目指します！
ご新規の方限定クーポンもご用意♪
「病院に行くほどじゃないけど不安…」
「手術はできれば避けたい…」
そんな方も、まずはお気軽にご相談ください
スタッフ一同、皆さまの健康を全力でサポートいたします！
お会いできるのを楽しみにしております♪
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てて整骨院 伏見啓明店
〒064-0913
札幌市中央区南13条西22丁目サツドラ内
◯ 駐車場あり
◯ クレジットカード決済可
◯ リセット整体
◯ 鍼灸・吸い玉対応
◯ 健康サポートアドバイス実施中
#手根管症候群 #手のしびれ #指のしびれ #首肩ケア #姿勢改善
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投稿者
てて 整骨院
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