ミヤザキセイコツイン オオムライン
- リラク
- 整体・カイロ
- エステ
- 接骨・整骨
- 長崎県大村市幸町２５－１９８
- 大村駅徒歩17分/寿町バス停徒歩１分[マッサージ/マタニティ/整体/骨盤矯正/猫背/腰痛]
みやざき整骨院 大村院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/7/31
- みやざき整骨院 大村院の施術とセルフケア
- 日常生活で感じる頭痛、その原因に肩こりが関係していることをご存知ですか？
肩こりと頭痛は深く結びついており、そのままにしていると慢性的な痛みに進行する恐れがあります。
今回は、肩こりと頭痛の関係について詳しく解説し、その改善方法をお伝えします。
肩こりから生じる頭痛
肩こりが原因で引き起こされる「緊張型頭痛」は、肩や首の筋肉の過度な緊張がもとで起こり、血行障害をきっかけに発症します。
この状態は頭蓋骨の筋膜にまで影響を与え、結果として頭痛を引き起こす要因となります。
特にデスクワークなどで同じ姿勢を長時間保つ職業の方に多く見られる傾向があります。
こうした状況では、夕方になると痛みを感じることが増え、症状が悪化すると集中力が低下し、生産性にも影響が出る可能性があります。
肩こりと頭痛の原因について
肩こりや頭痛を引き起こす主な原因には、長時間の姿勢保持、猫背、運動不足、体の冷え、ストレス、それに眼精疲労などが含まれます。
これらの要因が筋肉の緊張や血流の悪化を招き、そのままにしておくと慢性的な頭痛へとつながることがあります。
みやざき整骨院 大村院の施術とセルフケア
みやざき整骨院 大村院では、それぞれの患者様の状況に合わせた施術を提供し、肩こりや緊張型頭痛の改善を目指します。
施術は、多様な手技を用いて筋肉の緊張をほぐし、血流を良くすることに力を入れています。
さらに、継続的に取り組めるセルフケア方法の指導も行っています。
取り入れやすいストレッチやツボ刺激、温熱療法は、日常生活に組み込むことで肩こりや頭痛の予防に役立ち、悪化を未然に防ぐことにつながります。
結論
肩こりによる頭痛は見過ごしがちですが、早期に対策をすることで症状の進行を防げます。
整骨院での施術と自宅でのセルフケアを組み合わせることで、肩こりと頭痛を効果的に管理できるでしょう。
まずは、姿勢や生活習慣の見直しから始め、健康的なライフスタイルを手に入れましょう。
ご来店お待ちしております
整体師
吉田 幸平ヨシダ コウヘイ
サロンの最新記事
-
●2026/1/31
-
●2026/1/31
-
●2025/11/20
-
●2025/11/20
-
●2025/10/27
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（2）
- 2025年12月分（0）
- 2025年11月分（2）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（2）
- 2025年8月分（2）
- 2025年7月分（2）
- 2025年6月分（2）
- 2025年5月分（2）
- 2025年4月分（4）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（3）
- 2024年12月分（6）
もっと見る
みやざき整骨院 大村院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥3,000 【12～17時来院の方限定♪】通常より500円オフ!肩の疲れに特化♪60分3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【12～17時来院の方限定♪】通常より500円オフ!全身疲労に特化♪60分3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【肩の疲れに特化】マッサージ＋ストレッチ＋猫背改善 45分3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【腰の疲れに特化】マッサージ＋ストレッチ＋猫背改善 45分3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【全身の疲れに特化】マッサージ ＋ストレッチ＋猫背改善 45分3000円
|
|
新 規 |
¥3,000 【目の疲れ/頭痛に特化】マッサージ＋ストレッチ＋猫背改善 45分3000円
|
