甘夏整体院のブログ
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投稿日:2024/12/17
- 最近の乾燥が・・・・
- 毎年冬になると「乾燥」で頭を悩ませる方も多くなる時期ですね。
・乾燥肌の原因
皮膚は、表皮・真皮・皮下組織の3層に分かれており、表皮の一番上にある角質層が水分を保持して
体内の水分量の維持や外的刺激から皮膚を守るバリア機能という役割を担っています。
この角質層の働きが低下すると、皮膚の水分が蒸発して乾燥しやすくなります、
乾燥が長時間続くと、敏感になり外的刺激に弱くなります。
・冬の乾燥により引き起こされる身体の不調
肩こりや頭痛、喉や気管の不調、冷えやむくみなど冬になりより自覚症状が強くなる方も
多くなります。
・整体でできる冬ケア
整体では、冷えや乾燥による筋肉の緊張をほぐし、自律神経を安定・血流やリンパの流れを良くします
また、カラダ全体のバランスを整えることで冷えや不調を根本から解消するサポートを行います
冬の乾燥が原因の体調不良を感じたら、甘夏でケアしてみませんか?
心も体もリフレッシュして、冬を快適に過ごしましょう!お気軽にご相談ください!
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