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投稿日：2025/4/17
- 15分で腹筋1万回！
- 皆様こんばんは！
本日はBIJIRISについてのご紹介です＾＾
BIJIRISとは…骨盤底筋群を座ったままで鍛えられ
腹筋運動を1万回行ったのと同じくらいの運動量を得られる
新感覚トレーニングマシン☆
◆お尻の形が崩れてきた
◆フィット感のある洋服が着れない
◆筋トレを始めたけど続かない
このようなお悩みがある方は是非乗ることをおすすめいたします！
そしてこれらのお悩み改善だけでなく
■足のむくみや腰まわりのケア
■尿漏れ
■ぽっこり下っ腹
■猫背
このようなお悩みにもアプローチ可能！
15分でも十分な運動量ですが、ECOMでは
最大トレーニング時間の30分座れます！
座り方も2パターンあり、ヒップアップにも効果的☆
お試しや、通い放題もあるので是非お問い合わせください♪
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投稿者
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