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森下千歳接骨院

モリシタチトセセッコツイン

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  • 接骨・整骨
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  • 東京都墨田区千歳３－６－５　プロス森下１Ｆ
  • 都営新宿線森下駅A5番出口より徒歩2分

森下千歳接骨院のブログ

最新ブログ一覧

852件のブログがあります

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  • めまい
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    矢島 広翼
    めまい
    こんにちは！骨盤矯正が得意な森下千歳接骨院です！めまいとストレートネックって関係してるのは知っていましたか？？ストレートネックというのは頭の重みで首が前に出てしまうことを…続きを見る
  • ぎっくり腰とは
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    井上 雄太
    ぎっくり腰とは
    ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然起こる強い腰の痛みのことです。重い物を持ち上げた瞬間や、体をひねった動作、前かがみになった拍子など、日常の何気ない動作…続きを見る
  • 巻き肩
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    矢島 広翼
    巻き肩
    こんにちは！骨盤矯正が得意な森下千歳接骨院です！後ろに腕が回らないお悩みはありませんか？肩と直接関係がするのは巻き肩です！巻き肩になってしまうと肩が内側に巻いてしまうので…続きを見る
  • 巻き肩の原因
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    井上 雄太
    巻き肩の原因
    巻き肩の原因は、主に姿勢の乱れや筋肉のアンバランスにあります。長時間のデスクワークやスマートフォンの操作などで、頭や肩が前方に出る姿勢を続けると、胸の筋肉（大胸筋・小胸筋…続きを見る
  • セルフストレッチで足を効果的にほぐす方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/9
    投稿者：
    井上 雄太
    セルフストレッチで足を効果的にほぐす方法
    足のストレッチは、むくみや疲労の軽減、柔軟性の向上に役立ちます。簡単にできるストレッチを紹介します。 1. ふくらはぎのストレッチ壁に手をつき、片足を後ろに伸ばします。かかと…続きを見る
  • インフルエンザ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    矢島 広翼
    インフルエンザ
    こんにちは！骨盤矯正が得意な森下千歳接骨院です！今の時期はすごくインフルエンザが流行っていますよね(T_T)絶対にうつらないという保証はありませんが予防することで少しでもイン…続きを見る
  • ストレッチの効果
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    井上 雄太
    ストレッチの効果
    ストレッチは、柔軟性を向上させるだけでなく、筋肉や関節の可動域を広げることでケガの予防や身体のコンディションを整える役割があります。運動前のストレッチは筋肉を温め、血流を…続きを見る
  • 自宅で簡単！体幹トレーニング
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    井上 雄太
    自宅で簡単！体幹トレーニング
    自宅でできる体幹トレーニングを紹介します。まずはプランク。うつ伏せになり、肘とつま先で体を支え、体を一直線に保ちながら30秒～1分キープします。次にサイドプランク。横向きに…続きを見る
  • 定期勉強会
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    加藤 徳彦
    定期勉強会
    先日は外部講師の先生をお呼びしての定期勉強会でした。知識が豊富な先生で私たちはまだまだ勉強が足りないと毎回、思い知らされます。笑そんな白熱な勉強会もいつも終電まで付き合っ…続きを見る
  • 脊柱管狭窄症
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    井上 雄太
    脊柱管狭窄症
    脊柱管狭窄症とは、背骨の中を通る神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫される病気です。主に加齢による変化で起こりやすく、腰や脚に痛みやしびれ、歩行障害などの症状が現…続きを見る
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