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森下千歳接骨院

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  • 接骨・整骨
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  • 東京都墨田区千歳３－６－５　プロス森下１Ｆ
  • 都営新宿線森下駅A5番出口より徒歩2分

森下千歳接骨院のブログ

最新ブログ一覧

852件のブログがあります

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  • 腰痛予防　物の持ち上げ方
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    矢島 広翼
    腰痛予防　物の持ち上げ方
    こんにちは！骨盤矯正が得意な森下千歳接骨院です！膝を伸ばしたまま下の荷物を取ろうとすると椎間板にかかる負担は倍になって腰を痛めやすくなります。腰を痛めにくい持ち方のポイン…続きを見る
  • 冬になると腰が痛くなってきませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/4
    投稿者：
    加藤 徳彦
    冬になると腰が痛くなってきませんか？
    冬になると、冷えによって腰痛が悪化しやすくなります。寒さで血行が悪くなると、筋肉が硬くなり、腰にかかる負担が増加するためです。また、室内でも冷えを感じやすく、知らず知らず…続きを見る
  • 産後骨盤矯正
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/3
    投稿者：
    井上 雄太
    産後骨盤矯正
    産後の骨盤ケアは、体の回復や健康維持において重要な役割を果たします。出産時に骨盤は大きく開き、周囲の筋肉や靭帯が緩んだ状態になります。このまま放置すると、骨盤が歪んだまま…続きを見る
  • 接骨院ってどんな場所？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/2
    投稿者：
    井上 雄太
    接骨院ってどんな場所？
    接骨院は、筋肉や関節、骨格のバランスを整える施術を行う場所であり、頭痛の改善にも役立つ場合があります。特に、緊張性頭痛や首のこり・肩こりが原因の頭痛に対しては、接骨院での…続きを見る
  • インナーマッスル
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/1
    投稿者：
    井上 雄太
    インナーマッスル
    インナーマッスルは体の深部に位置し、姿勢を支える重要な役割を担っています。これらの筋肉は、体幹や関節を安定させ、日常生活やスポーツ時の動きをスムーズにします。インナーマッ…続きを見る
  • 寒暖差による影響
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/31
    投稿者：
    井上 雄太
    寒暖差による影響
    寒暖差による痛みは、気温の変化が自律神経に影響を与えることで引き起こされます。特に気温が急激に変化すると、血管が収縮・拡張を繰り返し、神経を刺激することで頭痛や関節痛、筋…続きを見る
  • 歪みってよく聞くけど歪みって何？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/30
    投稿者：
    加藤 徳彦
    歪みってよく聞くけど歪みって何？
    体の歪みは、日々の生活習慣や姿勢の癖によって少しずつ生じます。整体では、骨盤や背骨の位置を調整することで、体の歪みを改善し、痛みや不調を和らげることが可能です。体が歪むと…続きを見る
  • テニス肘（内側上顆炎）
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/28
    投稿者：
    井上 雄太
    テニス肘（内側上顆炎）
    テニス肘（正式には上腕骨外側上顆炎）は、肘の外側に痛みが生じる障害で、テニスなどラケットを使うスポーツの動作によって腕の筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで発症します。し…続きを見る
  • セルフストレッチで足を効果的にほぐす方法
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/26
    投稿者：
    井上 雄太
    セルフストレッチで足を効果的にほぐす方法
    足のストレッチは、むくみや疲労の軽減、柔軟性の向上に役立ちます。簡単にできるストレッチを紹介します。 1. ふくらはぎのストレッチ壁に手をつき、片足を後ろに伸ばします。かかと…続きを見る
  • ぎっくり腰
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/25
    投稿者：
    井上 雄太
    ぎっくり腰
    ぎっくり腰とは、正式には「急性腰痛症」と呼ばれ、突然起こる強い腰の痛みのことです。重い物を持ち上げた瞬間や、体をひねった動作、前かがみになった拍子など、日常の何気ない動作…続きを見る
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