森下千歳接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/20
- 足を組む影響とは？
- 足を組む癖は、骨盤の歪みに大きく関係しています。長時間同じ側で足を組むと、骨盤が左右非対称に傾き、体全体のバランスが崩れてしまいます。
その結果、腰痛や肩こり、姿勢の悪化などの不調が現れることも。
無意識の癖でも積み重なることで影響は大きく、正しい姿勢を保つ意識が重要です。
足を組むのを控え、座る際は両足を床につけて骨盤を立てることを心がけましょう。
定期的なストレッチや整体も効果的です。
森下千歳接骨院
営業時間：
【平日】9時~12時半/15時~20時
【土日・祝】9時~12時半/15~18時
住所：東京都墨田区千歳3-6-5 プロス森下1F
TEL：03-6659-2993
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