森下千歳接骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/27
- テニス肘
- テニス肘（正式には上腕骨外側上顆炎）は、肘の外側に痛みが生じる障害で、
テニスなどラケットを使うスポーツの動作によって
腕の筋肉や腱に繰り返し負担がかかることで発症します。しかし、スポーツをしていない人でも、重い荷物を持ったり、
パソコン作業などで手首を酷使した結果、発症することがあります。
症状は肘の外側の痛みや、握力の低下などで、
特に物をつかんだり持ち上げたりする動作で悪化します。
治療には安静、湿布、装具の装着、ストレッチ、筋力トレーニングなどが有効です。
症状が長引く場合は、医療機関での診断や注射、
超音波治療などが必要になることもあります。
早期に対処することで回復も早まります。
森下千歳接骨院
営業時間：
【平日】9時~12時半/15時~20時
【土日・祝】9時~12時半/15~18時
住所：東京都墨田区千歳3-6-5 プロス森下1F
TEL：03-6659-2993
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